初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
かんたん 乳製品不使用 中華料理 レシピ
96 件のレシピ
軽やかで美味しいニンニク炒めキャベツや、本当に美味しい甘酸っぱいソースのエビを楽しんで。97の乳糖不耐症向けの中華料理レシピで、アジア料理が手軽で迅速に楽しめるよ。
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
初級
豚バラ肉と椎茸の本格炒め蕎麦
808 kcal
23g
30 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
初級
豚肉とチンゲン菜の焼きビーフン
568 kcal
28g
25 min
初級
豚ひき肉の中華和え麺
668 kcal
28g
25 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
海老の生姜炒め
268 kcal
31g
25 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
鶏肉のまろやか豆乳煮
319 kcal
35g
35 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
鶏肉のオイスターソース炒め
340 kcal
32g
25 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min