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ふつう 肉・魚料理
433 レシピ
肉と魚は、技術を持って調理される。クリスピーラムメチャウィや伝統的なアリヘイラで、美味しい料理を楽しもう。中程度の難易度のこれらのレシピは、成功する食事を保証してくれる。
中級
ベトナム風牛すね肉の赤ワイン煮込み(ボー・ソット・ヴァン)
750 kcal
47g
145 min
中級
魚の土鍋煮(カー・ロック・コー・トー)
703 kcal
28g
60 min
中級
カー・ロック・ヌオン(レモングラス香るベトナム風・焼き魚)
948 kcal
53g
45 min
中級
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
443 kcal
51g
45 min
中級
チャムック(ベトナム風いかのさつま揚げ)
572 kcal
26g
55 min
中級
Chả rươi(チャールオイ)〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜
575 kcal
44g
35 min
中級
ガ・チエン・ジョン(ベトナム風鶏のカリカリ揚げ)
821 kcal
36g
35 min
中級
ベトナム風手羽先のヌクマム揚げ(Gà chiên nước mắm)
797 kcal
41g
45 min
中級
スロークックプルドポーク
732 kcal
47g
380 min
中級
牛肉と醤油の香ばしラーメンバーガー
1049 kcal
54g
35 min
中級
本場アメリカ仕込み!サザンフライドチキン
1689 kcal
74g
45 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
中級
鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー
650 kcal
33g
25 min
中級
ムック・サオ(イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め)
263 kcal
24g
30 min
中級
ネムヌーン(ベトナム風 豚の炭火焼きつくね)
714 kcal
28g
55 min
中級
スペイン風ワタリガニの旨辛トマト煮込み (Cangrejos de Mar)
522 kcal
51g
50 min
中級
オーブンで仕上げる!ホロホロBBQバックリブ
1096 kcal
60g
200 min
中級
ガイ・ホー・バイトーイ(鶏のパンダンリーフ包み揚げ)
394 kcal
29g
50 min
中級
ガイヤーン(タイ風焼き鳥)
412 kcal
34g
60 min
中級
オレンジチキン
645 kcal
37g
35 min
中級
仔牛のクネル:芳醇なクリームとマッシュルームのソースで
691 kcal
33g
85 min
中級
王道の本格フライドチキン
1451 kcal
54g
40 min
中級
ゴマチキンバイト
554 kcal
32g
35 min
中級
本場ブラジル流 ビーフ・シュラスコとファロッファ
1228 kcal
82g
60 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能