中級
ポルトガル伝統の味 フェイジョアーダ・トランスモンターナ
775 kcal
51g
160 min
乳製品不使用 レシピ
1697 件のレシピ
151 kcalの韓国風ビーツ、ベタラビのような乳製品不使用の料理を楽しんで。339 kcalのラバシュパンやオリエンタル風の詰め物ポテトも試してみて。たくさんのレシピが待っています。
中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
初級
ギリシャ風ローストポテト
507 kcal
6g
65 min
中級
バカリャウ・ア・ブラス（塩鱈とポテトの卵炒め）
1693 kcal
109g
60 min
初級
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
57 kcal
2g
15 min
初級
爽やかに香るミントライス
359 kcal
6g
30 min
中級
スペイン風ワタリガニの旨辛トマト煮込み (Cangrejos de Mar)
522 kcal
51g
50 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
茄子の揚げ浸し
410 kcal
5g
30 min
中級
定番の鶏の照り焼き弁当
595 kcal
30g
65 min
中級
肉汁あふれる！パリッと香ばしい焼き餃子
418 kcal
17g
55 min
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
中級
フリトス・デ・ピミエント 〜ピーマンの肉詰めフリット〜
1284 kcal
21g
50 min
中級
豚肉のチャップスイ
369 kcal
26g
30 min
中級
柏餅
407 kcal
11g
100 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
グリル肉
1051 kcal
107g
25 min
初級
アルモンデガス・コン・アロス（ポルトガル風ミートボールのごはん添え）
865 kcal
25g
60 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
スペイン風トマトとパンのスープ
312 kcal
6g
50 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
中級
本格アロス・ネグロ 〜漆黒のイカ墨パエリア〜
707 kcal
41g
55 min