初級
ベーコンとレンズ豆の温製サラダ 〜ビストロ仕立て〜
517 kcal
26g
45 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
チキン・カオソーイ
1642 kcal
53g
60 min
中級
カノム・カイ・ノック・クラター（タイ風さつまいもボール）
462 kcal
4g
45 min
中級
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
318 kcal
25g
35 min
中級
ラハノドルマデス（ギリシャ風ロールキャベツ）
650 kcal
37g
95 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
中級
ウサギのカチャトーラ ～猟師風煮込み～
617 kcal
65g
80 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
中級
ベトナム風揚げ団子「バインランマン」〜カリもち食感と豚肉の旨味〜
719 kcal
17g
75 min
初級
カリ・トム（海老のベトナム風ココナッツカレー）
557 kcal
40g
45 min
中級
ベトナム風鶏鍋（ラウ・ガー）
1112 kcal
66g
75 min
中級
豚肉と白菜の本格焼き餃子
471 kcal
22g
60 min
中級
チキンパコラ
550 kcal
35g
35 min
中級
王道の醤油ラーメン
1767 kcal
45g
150 min
初級
本格牛プルコギ
437 kcal
35g
30 min
中級
牛肉のコンガルビ（韓国風牛バラ肉の甘辛煮）
647 kcal
71g
120 min
初級
旨辛コチュジャンソースの韓国風肉団子
572 kcal
26g
35 min
中級
ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）
291 kcal
27g
20 min
中級
ネム・ザン（ベトナム風揚げ春巻き）
773 kcal
32g
65 min
中級
鴨のロースト タイムとガーリックの香り
809 kcal
114g
80 min
中級
南西フランスの伝統スープ「ガルビュール」
861 kcal
76g
165 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min