初級
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
382 kcal
35g
32 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
中級
ネムヌーン（ベトナム風 豚の炭火焼きつくね）
714 kcal
28g
55 min
初級
パタタス・ア・ラ・リオハナ（リオハ風じゃがいも煮込み）
487 kcal
17g
55 min
中級
ポークチリ・ベルデ
690 kcal
46g
115 min
中級
牛肉とパプリカの本格グヤーシュ
656 kcal
45g
175 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
中級
ポルトガル風鴨ごはん（アロス・デ・パト）
1451 kcal
133g
130 min
初級
ジェユッポックム（韓国風 豚肉の甘辛炒め）
786 kcal
14g
30 min
初級
メキシカン・ライス＆ビーンズ
946 kcal
46g
40 min
初級
チェー・ダウ・ドー（ベトナム風赤豆のぜんざい）
441 kcal
13g
75 min
初級
鶏肉とブルグルのスパイシーピラフ
786 kcal
43g
55 min
初級
伝統的な豚バラ肉と豆の煮込み（フェーブ・オ・ラール）
351 kcal
23g
140 min
中級
本格チャジャンミョン（韓国風ジャージャー麺）
1032 kcal
22g
45 min
中級
口の中でとろける本格チャーシュー
1224 kcal
21g
140 min
中級
キャッサバとプランテンのフフ
446 kcal
4g
50 min
中級
香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）
501 kcal
10g
70 min
中級
緑豆糕（リョクトウコウ）～とろける口どけの緑豆菓子～
449 kcal
15g
80 min
中級
シリア風ピザ「スフィハ」
1036 kcal
48g
52 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
ベトナム風バゲット（バインミー）
486 kcal
12g
55 min
中級
本格チャーシュー（叉焼）
785 kcal
53g
65 min
中級
本格中華風ポークカレー
864 kcal
48g
70 min
中級
ビーフシチュー
651 kcal
43g
175 min