初級
チョリソーとひよこ豆のエストファド（煮込み）
686 kcal
35g
50 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
580 kcal
51g
85 min
中級
エストファド・デ・テルネラ（スペイン風牛煮込み）
756 kcal
46g
150 min
中級
自家製さつま揚げ
354 kcal
24g
35 min
中級
シナモン香るオレンジマーマレード
474 kcal
1g
90 min
中級
ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜
896 kcal
49g
110 min
中級
豚肉とプリプリ海老の本格焼売
311 kcal
21g
40 min
初級
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
中級
カブレラ風タコス
1022 kcal
52g
200 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
ポテトラトケ
531 kcal
10g
35 min
中級
コジード・ア・ポルトゥゲーザ（ポルトガル風伝統煮込み）
1494 kcal
101g
190 min
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
中級
ネム・ザン（ベトナム風揚げ春巻き）
773 kcal
32g
65 min
初級
ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き
572 kcal
42g
35 min
中級
チャムック（ベトナム風いかのさつま揚げ）
572 kcal
26g
55 min
初級
メキシカン・ビーフタコス
702 kcal
34g
25 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
中級
オレンジチキン
645 kcal
37g
35 min
中級
カリカリ豚のカルニータス 〜とろけるコンフィ仕立て〜
1452 kcal
77g
200 min
中級
本格チャーシュー（叉焼）
785 kcal
53g
65 min
中級
ラム肉のスフィーハ
906 kcal
34g
55 min