中級
豚肉と青梗菜の本格肉まん
785 kcal
31g
65 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
豚肉と海老の本格揚げ春巻き（インペリアル・ロール）
412 kcal
24g
65 min
中級
パステイス・デ・バカリャウ（ポルトガル風タラのフリット）
1121 kcal
88g
60 min
中級
南仏プロヴァンス風 牛肉の赤ワイン煮込み
1044 kcal
62g
210 min
中級
シリア風ピザ「スフィハ」
1036 kcal
48g
52 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
中級
チキンカチャトーレ
629 kcal
38g
70 min
中級
鶏肉のバスク風煮込み
746 kcal
48g
75 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
スペイン風手羽先のオーブン焼き（アリタス・デ・ポヨ）
691 kcal
49g
55 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
初級
ジェユッポックム（韓国風 豚肉の甘辛炒め）
786 kcal
14g
30 min
中級
中華風牛すね肉のスパイス煮込み
641 kcal
46g
140 min
中級
黒ビールで煮込む、とろける牛肩ロースのタコス
857 kcal
48g
170 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
初級
簡単で早いバゲット
169 kcal
5g
40 min
初級
ソパ・デ・フェイジョン（ポルトガル風 豆のスープ）
642 kcal
30g
65 min
中級
伝統のカスレ
1777 kcal
161g
220 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
初級
チェー・ダウ・ドー（ベトナム風赤豆のぜんざい）
441 kcal
13g
75 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
中級
エスペレット産唐辛子が香るバスク風パテ
1075 kcal
38g
135 min