中級
エスペレット産唐辛子が香るバスク風パテ
1075 kcal
38g
135 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
中級
チキンカチャトーレ
629 kcal
38g
70 min
中級
伝統的なメルゲーズ・ソーセージ
552 kcal
34g
55 min
中級
エストファド・デ・コルデロ（ラム肉のスペイン風煮込み）
835 kcal
49g
115 min
中級
中華風牛すね肉のスパイス煮込み
641 kcal
46g
140 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
中級
ヘジャンクク：牛すね肉と牛血のスタミナスープ
693 kcal
68g
150 min
中級
旨みたっぷり！湯葉で包んだ中華風おこわ巻き
1336 kcal
32g
75 min
初級
ライムとパクチーの爽やかライス
374 kcal
8g
30 min
初級
チャロ・ビーンズ（メキシコ風具だくさん豆の煮込み）
678 kcal
41g
110 min
初級
スペイン風ひよこ豆のスープ
735 kcal
40g
60 min
初級
チョリソーのシードル煮
613 kcal
30g
35 min
初級
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
初級
コフタのオーブン焼き
697 kcal
40g
80 min
初級
鶏肉のオイスターソース炒め
340 kcal
32g
25 min
中級
エストファド・デ・テルネラ（スペイン風牛煮込み）
756 kcal
46g
150 min
初級
フランス風チリコンカーン
893 kcal
62g
110 min
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min
初級
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
中級
アーモンド・グリバ（モロッコ風しっとりクッキー）
1187 kcal
28g
50 min
中級
バイン・ネップ（ベトナム風もち米蒸し菓子）
867 kcal
23g
85 min