中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
ギリシャ風ラムのじっくり煮込み
1082 kcal
69g
170 min
初級
ジェユッポックム（韓国風 豚肉の甘辛炒め）
786 kcal
14g
30 min
中級
韓国風牛焼肉（プルコギ）
475 kcal
37g
40 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
中級
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
219 kcal
26g
35 min
中級
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
767 kcal
51g
110 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
チョリソーのシードル煮
613 kcal
30g
35 min
中級
本格タッカルビ
663 kcal
33g
55 min
初級
本格キムチチゲ
540 kcal
20g
50 min
初級
究極のポッサム：口どけ柔らかな韓国風ゆで豚
1495 kcal
33g
80 min
中級
パステイス・デ・バカリャウ（ポルトガル風タラのフリット）
1121 kcal
88g
60 min
中級
ブルゴス風モルシージャ
747 kcal
41g
105 min
初級
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
534 kcal
10g
40 min
初級
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
初級
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min
中級
豚肉と海老の蒸し餃子
325 kcal
23g
55 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min