中級
アストゥリアス風ファバダ（白いんげん豆の濃厚煮込み）
736 kcal
36g
170 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
初級
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
中級
モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」
550 kcal
8g
35 min
中級
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
546 kcal
9g
95 min
中級
北京風 豚肉の細切り甘辛炒め（京醤肉絲）
367 kcal
28g
30 min
中級
エストファド・デ・テルネラ（スペイン風牛煮込み）
756 kcal
46g
150 min
中級
伝統的なラタトゥイユ
383 kcal
7g
100 min
中級
パステイス・デ・バカリャウ（ポルトガル風タラのフリット）
1121 kcal
88g
60 min
中級
伝統的なごまパン
697 kcal
18g
145 min
初級
フレンチ風パプリカの肉詰め
735 kcal
24g
75 min
初級
旨辛コチュジャンソースの韓国風肉団子
572 kcal
26g
35 min
中級
豚肉と青梗菜の本格肉まん
785 kcal
31g
65 min
中級
ロパビエハ
658 kcal
44g
200 min
中級
コルデロ・アサード（仔羊のロースト）
1171 kcal
83g
130 min
中級
シュヴァインスハクセ：皮付き豚すね肉のロースト
2400 kcal
178g
170 min
中級
南仏プロヴァンス風 牛肉の赤ワイン煮込み
1044 kcal
62g
210 min
初級
豚肩ロースの艶やか海鮮醤炒め
530 kcal
31g
35 min
初級
豚肉のラグー（セルド）
700 kcal
39g
110 min
初級
中華風 黒米ごはん
306 kcal
5g
55 min
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
初級
ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ
178 kcal
15g
60 min
中級
コール・ウント・ピンケル（ドイツ風ケールとソーセージの煮込み）
2265 kcal
104g
120 min
初級
ポルトガル風そら豆の濃厚煮込み
552 kcal
37g
60 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min