初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
ウサギのカチャトーラ ～猟師風煮込み～
617 kcal
65g
80 min
初級
伝統的なポークリエット
941 kcal
23g
260 min
初級
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
368 kcal
28g
30 min
中級
カオトムマット（完熟バナナとココナッツもち米のちまき）
1067 kcal
20g
90 min
初級
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
328 kcal
8g
35 min
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
初級
カルトッフェルプッファー（ドイツ風じゃがいものパンケーキ）
543 kcal
10g
35 min
初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
初級
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min
初級
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min
初級
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
中級
牛肉のパネーンカレー（パネーン・ヌア）
565 kcal
33g
55 min
初級
カリ・トム（海老のベトナム風ココナッツカレー）
557 kcal
40g
45 min
初級
サルシッチャのグリル
561 kcal
36g
25 min
中級
本格タッカルビ
663 kcal
33g
55 min
初級
フレンチ風パプリカの肉詰め
735 kcal
24g
75 min
中級
鶏肉のペピトリア風煮込み
1012 kcal
77g
65 min
初級
本格キムチチゲ
540 kcal
20g
50 min
中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
中級
カルネ・デ・ヴァカ・エストゥファーダ（ポルトガル風牛肉の赤ワイン煮込み）
625 kcal
41g
140 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min