中級
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
515 kcal
33g
35 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
チェー・チョイ・ヌック（ベトナム風生姜シロップの白玉団子）
786 kcal
20g
90 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
初級
豚バラと茄子の香ばし焼き味噌
649 kcal
12g
35 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
中級
本場ルイジアナ・ガンボ
926 kcal
61g
115 min
初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min
中級
チキン・モレ・ベルデ
1067 kcal
76g
90 min
中級
中東風ポテトの肉詰め
724 kcal
23g
90 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
中級
コチニータ・ピビル
713 kcal
77g
225 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
中級
ロレーヌポテ
1564 kcal
95g
195 min
中級
豚肉と白菜の蒸し餃子
311 kcal
17g
48 min
中級
ベトナム風揚げ春巻き（インペリアル・ロール）
519 kcal
20g
60 min
中級
本場英国流・極厚ポテトフライ（ブリティッシュ・チップス）
1447 kcal
5g
60 min
初級
チキン・マラク（鶏肉のスパイス煮込み）
833 kcal
59g
80 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
初級
そら豆の中華風おこわ
517 kcal
16g
70 min
初級
ココナッツ・マカロン
484 kcal
7g
35 min
初級
レッドカレー・ココナッツミルクソース
258 kcal
3g
25 min