中級
バカラオ・ギサード（塩ダラのスペイン風トマト煮込み）
797 kcal
103g
65 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
中級
自家製フォアグラのテリーヌ
405 kcal
10g
85 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min
中級
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
551 kcal
38g
30 min
中級
アリスタディマイアーレ
418 kcal
45g
95 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
中級
スペイン風うさぎ肉の炊き込みご飯（アロス・コン・コネホ）
806 kcal
54g
60 min
中級
オーブンで仕上げる！ホロホロBBQバックリブ
1096 kcal
60g
200 min
中級
チキンサモサ
568 kcal
26g
50 min
初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min
初級
レッドビーンズ＆ライス
1071 kcal
47g
110 min
中級
ナムプリックパオ（タイの万能チリジャム）
473 kcal
4g
60 min
中級
豚肉と海老の彩りシュウマイ
762 kcal
50g
50 min
初級
ビーツのタイ風しっとりケーキ
343 kcal
6g
65 min
中級
パンダンケーキ
367 kcal
9g
80 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
中級
バインボッロック（ベトナム風タピオカ餃子）
882 kcal
17g
70 min
初級
そら豆の中華風おこわ
517 kcal
16g
70 min
中級
ポルトガル風ウサギの炊き込みごはん（アロス・デ・コエーリョ）
1171 kcal
79g
75 min
初級
ピンチョス・モルーノス（スペイン風 豚肉のスパイス串焼き）
662 kcal
41g
30 min
中級
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
515 kcal
33g
35 min