初級
ポルトガル風ポークパテ
405 kcal
17g
35 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min
中級
中東風ポテトの肉詰め
724 kcal
23g
90 min
中級
豚肉と白菜の蒸し餃子
311 kcal
17g
48 min
中級
牛肉のオイラチレス：濃厚チリソースの煮込み
538 kcal
42g
140 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
中級
本格牛カルビのタレ焼き
848 kcal
51g
45 min
中級
チキンパコラ
550 kcal
35g
35 min
初級
バイン・ズア（ベトナム風ココナッツ焼き菓子）
506 kcal
7g
45 min
中級
クアクリン・ムー（豚ひき肉のドライカレー）
457 kcal
24g
35 min
中級
中東風チキンパテ
531 kcal
31g
65 min
中級
チュニジアン・フリカッセ
750 kcal
30g
70 min
中級
チェー・チョイ・ヌック（ベトナム風生姜シロップの白玉団子）
786 kcal
20g
90 min
中級
ナムプリックパオ（タイの万能チリジャム）
473 kcal
4g
60 min
上級
ラム肉と松の実のキッベ
844 kcal
35g
65 min
初級
豚バラと茄子の香ばし焼き味噌
649 kcal
12g
35 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
初級
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
465 kcal
38g
50 min
中級
ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜
454 kcal
18g
65 min
上級
スパイシーポーク・タマル（メキシコ風蒸し団子）
1517 kcal
74g
180 min
中級
伝統の本格ビーフシチュー
777 kcal
47g
175 min
初級
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
397 kcal
15g
60 min
中級
伝統的なローズマリーのフォカッチャ
387 kcal
8g
45 min
初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min