中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
本格チャーシュー麺
1759 kcal
46g
120 min
初級
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
初級
白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）
495 kcal
36g
70 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
中級
バーベキュー プルドポーク
782 kcal
47g
380 min
中級
伝統的なローズマリーのフォカッチャ
387 kcal
8g
45 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
中級
香ばしグリル・カルネ・アサダ
611 kcal
46g
30 min
中級
本場韓国の緑豆チヂミ：ピンデトッ
524 kcal
18g
50 min
中級
ラム肉のカスエラ
925 kcal
63g
115 min
中級
キャッサバとプランテンのフフ
446 kcal
4g
50 min
初級
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
中級
バン・ゴック（海老と豚肉の翡翠蒸し餃子）
458 kcal
19g
60 min
初級
ケフテデス（ギリシャ風ミートボール）
693 kcal
38g
35 min
中級
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
652 kcal
48g
150 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
中級
チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）
338 kcal
29g
130 min
中級
本場仕込みのフラワートルティーヤ
618 kcal
11g
70 min
中級
ポルトガル伝統のパン・デ・ロー
317 kcal
11g
55 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）
861 kcal
67g
110 min
中級
ほうれん草のトルティージャ
584 kcal
15g
55 min
中級
カオモックガイ（タイ風チキンビリヤニ）
1035 kcal
45g
75 min