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メキシコ伝統の味:赤の豚肉ポソレ

メキシコ伝統の味:赤の豚肉ポソレ

ほろほろと崩れるまで煮込んだ豚肉と、深いレンガ色のスープ。フレッシュなラディッシュの食感とライムの爽やかな酸味が、豚の旨味を引き立て、絶妙なバランスを奏でます。

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
40
準備
150
調理
中級
難易度

栄養 (1人分あたり)

893
カロリー
36g
タンパク質
33g
炭水化物
67g
脂質
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文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 533.3 g
    豚肩肉
    ~323 cal/1人分あたり
    (大きめの角切り)
  • 266.7 g
    豚バラ肉
    ~345 cal/1人分あたり
    (食べやすい大きさにカット)
  • 1.3 piece
    玉ねぎ
    ~20 cal/1人分あたり
    (1個は半分に、もう1個はみじん切り)
  • 2.7 piece
    にんにく
    ~3 cal/1人分あたり
    (皮を剥いた丸ごとの状態で)
  • 2 piece
    唐辛子
    ~4 cal/1人分あたり
    (種を除いてスライス)
  • 0.7 tbsp
    スモークパプリカ
    ~11 cal/1人分あたり
  • 0.7 tbsp
    オレガノ
    ~7 cal/1人分あたり
  • 6.7 piece
    二十日大根
    ~11 cal/1人分あたり
    (薄い輪切り)
  • 133.3 g
    キャベツ
    ~12 cal/1人分あたり
    (千切り)
  • 1.3 piece
    ライム
    ~10 cal/1人分あたり
    (くし形切り)
  • 1.3 tbsp
    ひまわり油
    ~45 cal/1人分あたり
  • 0.7 tbsp
    グレーシーソルト
  • 533.3 g
    ホミニコーン
    ~96 cal/1人分あたり
    (水洗いして水気を切っておく)
  • 4 piece
    グアヒージョ・チリ
    ~7 cal/1人分あたり
    (種を除く)
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!

手順

0/4
  1. 豚肉の下処理と煮込み

    鍋にたっぷりの水と豚肩ロース、豚バラ肉を入れ、強火にかけます。沸騰したら丁寧にアクをすくい、スープが澄んでくるまで繰り返します。そこに半分に切った玉ねぎと、丸ごとのにんにくを加えます。

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  2. チリペーストの作成

    肉を煮込んでいる間に、種を除いたグアヒージョ、フレッシュチリ、パプリカパウダーを少量の油で炒めます。香りが立ち、香ばしくなってきたら、スープを少量加えてブレンダーで滑らかにします。仕上げに目の細かいザルで濾して、口当たりを良くします。

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  3. スープの仕上げと煮込み

    濾したチリペースト、オレガノ、ホミニー(大粒トウモロコシ)を鍋に加えます。スープが深い赤色に染まったら弱火に落とし、肉がフォークで簡単に崩れ、コーンが柔らかくなるまでじっくりと煮込みます。

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  4. 付け合わせの準備

    キャベツは千切り、ラディッシュは透き通るような薄い輪切り、ライムはくし形に切ります。残りの赤玉ねぎはみじん切りにし、食感のアクセントとして添えます。

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シェフのヒント

  • 塩は最後に:煮詰まることで味が濃縮されるため、味の調整は必ず最後に行うのが鉄則です。
  • 缶詰のホミニーを使う場合は、独特の臭みを取るためにしっかり水洗いし、仕上げの30分前に投入しましょう。
  • 肉がスプーンの背で簡単に押し潰せるくらいになれば、旨味が最高潮に達した食べごろのサインです。

保存

冷蔵庫で3日間保存可能です。翌日はスパイスがより一層スープに馴染み、初日よりもさらに奥深い味わいを楽しめます。

4.4
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