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メキシコ伝統の味:赤の豚肉ポソレ
ほろほろと崩れるまで煮込んだ豚肉と、深いレンガ色のスープ。フレッシュなラディッシュの食感とライムの爽やかな酸味が、豚の旨味を引き立て、絶妙なバランスを奏でます。
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comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
40min
下準備
150min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
893
Calories
36g
タンパク質
33g
炭水化物
67g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 533.3 g豚肩肉~323 cal/1人前あたり(大きめの角切り)Gluten-free
- 266.7 g豚バラ肉~345 cal/1人前あたり(食べやすい大きさにカット)Gluten-free
- 1.3 個玉ねぎ~20 cal/1人前あたり(1個は半分に、もう1個はみじん切り)VeganGluten-free
- 2.7 個にんにく~3 cal/1人前あたり(皮を剥いた丸ごとの状態で)VeganGluten-free
- 2 個唐辛子~4 cal/1人前あたり(種を除いてスライス)VeganGluten-free
- 0.7 大さじスモークパプリカ~11 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 0.7 大さじオレガノ~7 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 6.7 個二十日大根~11 cal/1人前あたり(薄い輪切り)VeganGluten-free
- 133.3 gキャベツ~12 cal/1人前あたり(千切り)VeganGluten-free
- 1.3 個ライム~10 cal/1人前あたり(くし形切り)VeganGluten-free
- 1.3 大さじひまわり油~45 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 0.7 大さじグレーシーソルトVeganGluten-free
- 533.3 gホミニコーン~96 cal/1人前あたり(水洗いして水気を切っておく)VeganGluten-free
- 4 個グアヒージョ・チリ~7 cal/1人前あたり(種を除く)VeganGluten-free
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/4豚肉の下処理と煮込み
鍋にたっぷりの水と豚肩ロース、豚バラ肉を入れ、強火にかけます。沸騰したら丁寧にアクをすくい、スープが澄んでくるまで繰り返します。そこに半分に切った玉ねぎと、丸ごとのにんにくを加えます。
120 minチリペーストの作成
肉を煮込んでいる間に、種を除いたグアヒージョ、フレッシュチリ、パプリカパウダーを少量の油で炒めます。香りが立ち、香ばしくなってきたら、スープを少量加えてブレンダーで滑らかにします。仕上げに目の細かいザルで濾して、口当たりを良くします。
15 minスープの仕上げと煮込み
濾したチリペースト、オレガノ、ホミニー(大粒トウモロコシ)を鍋に加えます。スープが深い赤色に染まったら弱火に落とし、肉がフォークで簡単に崩れ、コーンが柔らかくなるまでじっくりと煮込みます。
60 min付け合わせの準備
キャベツは千切り、ラディッシュは透き通るような薄い輪切り、ライムはくし形に切ります。残りの赤玉ねぎはみじん切りにし、食感のアクセントとして添えます。
15 min
シェフのコツ
- •塩は最後に:煮詰まることで味が濃縮されるため、味の調整は必ず最後に行うのが鉄則です。
- •缶詰のホミニーを使う場合は、独特の臭みを取るためにしっかり水洗いし、仕上げの30分前に投入しましょう。
- •肉がスプーンの背で簡単に押し潰せるくらいになれば、旨味が最高潮に達した食べごろのサインです。
保存方法
冷蔵庫で3日間保存可能です。翌日はスパイスがより一層スープに馴染み、初日よりもさらに奥深い味わいを楽しめます。
4.4
26 件のレビュー
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