中級
メロマカロナ 〜蜂蜜とくるみのギリシャ風クッキー〜
1006 kcal
14g
55 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
チキンパコラ
550 kcal
35g
35 min
中級
ロレーヌポテ
1564 kcal
95g
195 min
中級
ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）
394 kcal
29g
50 min
中級
ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）
440 kcal
27g
45 min
上級
本格・博多風 濃厚とんこつラーメン
2697 kcal
151g
525 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
中級
チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜
2452 kcal
24g
105 min
初級
グリルチキン
838 kcal
68g
60 min
初級
ギリシャ風ごまのタヒニケーキ（タヒノピタ）
608 kcal
12g
65 min
中級
もっちり香ばしい「手作り焼き餅」
678 kcal
15g
70 min
中級
本格塩ラーメン
1513 kcal
74g
225 min
中級
鱈のビスカイヤ風：バスク伝統の赤パプリカソース
984 kcal
131g
80 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
中級
本場ルイジアナ・ガンボ
926 kcal
61g
115 min
中級
牛肉の赤ワイン煮込み「ドーブ」
1007 kcal
64g
235 min
上級
スパイシーポーク・タマル（メキシコ風蒸し団子）
1517 kcal
74g
180 min
中級
アロス・コン・ポヨ（鶏肉の炊き込みごはん）
796 kcal
46g
60 min
初級
豚肉とエシャロットの中華風炒め
531 kcal
32g
30 min
初級
チキンフィンガー
611 kcal
38g
30 min
初級
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
382 kcal
35g
32 min
中級
中東風チキンパテ
531 kcal
31g
65 min
初級
レッドカレー・ココナッツミルクソース
258 kcal
3g
25 min