初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
豚肉と白菜のジューシー焼き餃子
408 kcal
17g
60 min
中級
バーベキュー プルドポーク
782 kcal
47g
380 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
初級
ミニ・ビーフ・ライムタコス
527 kcal
31g
35 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
中級
칠리 포크 립
1076 kcal
61g
110 min
中級
ビーフ・ブロス
870 kcal
49g
170 min
中級
ビゴス（狩人の煮込み）
952 kcal
48g
210 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
中級
ジョロフライス
816 kcal
16g
70 min
中級
牛肉のオイラチレス：濃厚チリソースの煮込み
538 kcal
42g
140 min
中級
ラム肉のカスエラ
925 kcal
63g
115 min
中級
牛肉とスモークパプリカのエンパナーダ
1107 kcal
41g
65 min
中級
ラム・バニーチャウ
928 kcal
52g
110 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
中級
鱈のビスカイヤ風：バスク伝統の赤パプリカソース
984 kcal
131g
80 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
中級
スペイン風プーラルド（肥育若鶏）のロースト
1190 kcal
101g
105 min
中級
本格カンジャン・ジャジャン
685 kcal
11g
45 min
初級
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
489 kcal
37g
30 min
中級
ポルトガル風チョリソーパン（パオン・コン・ショリッソ）
460 kcal
16g
130 min
中級
エンジェルフードケーキ
309 kcal
11g
70 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min