初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜
2452 kcal
24g
105 min
初級
チョリソーと白いんげん豆のスペイン風煮込み
676 kcal
33g
105 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min
中級
香ばし胡麻の艶照りポーク
514 kcal
34g
35 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
本格中華風ポークカレー
864 kcal
48g
70 min
中級
ラム肉のカスエラ
925 kcal
63g
115 min
中級
鱈のビスカイヤ風：バスク伝統の赤パプリカソース
984 kcal
131g
80 min
中級
カオトムマット（完熟バナナとココナッツもち米のちまき）
1067 kcal
20g
90 min
初級
レッドカレー・ココナッツミルクソース
258 kcal
3g
25 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
中級
ビゴス（狩人の煮込み）
952 kcal
48g
210 min
中級
中東風ポテトの肉詰め
724 kcal
23g
90 min
初級
エンソパード・デ・ガリーニャ（ポルトガル風 鶏肉の煮込み）
1045 kcal
60g
65 min
中級
ラム肉のスフィーハ
906 kcal
34g
55 min
中級
スペイン風うさぎ肉の炊き込みご飯（アロス・コン・コネホ）
806 kcal
54g
60 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
中級
本格牛カルビのタレ焼き
848 kcal
51g
45 min
初級
彩り野菜のベルクケス 〜大粒パスタのスパイス煮込み〜
809 kcal
24g
65 min
中級
ネムヌーン（ベトナム風 豚の炭火焼きつくね）
714 kcal
28g
55 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min