中級
チキン・モレ・ベルデ
1067 kcal
76g
90 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
初級
チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜
359 kcal
18g
17 min
初級
カルド・ヴェルデ
482 kcal
16g
60 min
中級
コチニータ・ピビル
713 kcal
77g
225 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
中級
オリーブのフーガス
654 kcal
13g
40 min
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
初級
ポルトガル風ローストチキン（ペルナ・デ・フランゴ・アサーダ）
758 kcal
39g
70 min
初級
スペイン風ひよこ豆のスープ
735 kcal
40g
60 min
中級
豚肉と白菜の蒸し餃子
311 kcal
17g
48 min
中級
鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜
585 kcal
35g
70 min
中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
スペイン風 豚肉の煮込み（カルネ・デ・セルド・コン・サルサ）
694 kcal
44g
80 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
中級
ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）
440 kcal
27g
45 min
中級
チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜
2452 kcal
24g
105 min
中級
メロマカロナ 〜蜂蜜とくるみのギリシャ風クッキー〜
1006 kcal
14g
55 min
初級
ギリシャ風ごまのタヒニケーキ（タヒノピタ）
608 kcal
12g
65 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
グリルチキン
838 kcal
68g
60 min
中級
鱈のビスカイヤ風：バスク伝統の赤パプリカソース
984 kcal
131g
80 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
ラムとパプリカのマナキーシュ
918 kcal
34g
95 min