初級
伝統的なザワークラウト
374 kcal
11g
110 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
652 kcal
48g
150 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
中級
サルマーレ
610 kcal
22g
225 min
中級
本格中華スパイスポーク 〜五香粉香るトロトロ煮〜
688 kcal
44g
70 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min
中級
メロマカロナ 〜蜂蜜とくるみのギリシャ風クッキー〜
1006 kcal
14g
55 min
中級
本格チャーシュー麺
1759 kcal
46g
120 min
中級
バインボッロック（ベトナム風タピオカ餃子）
882 kcal
17g
70 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
673 kcal
19g
55 min
中級
本格ブンボーフエ
1304 kcal
83g
195 min
中級
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
388 kcal
8g
25 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
中級
ナムプリック・オーン（豚ひき肉とトマトのディップ）
420 kcal
21g
45 min
中級
ローストラム
755 kcal
59g
110 min
中級
カリカリ豚のカルニータス 〜とろけるコンフィ仕立て〜
1452 kcal
77g
200 min
初級
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min
中級
香ばしきな粉のインジョルミ
899 kcal
39g
60 min
中級
中東風 野菜の肉詰め 〜ラムとクミンの豊かな香り〜
677 kcal
34g
100 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
896 kcal
26g
90 min
中級
アリスタディマイアーレ
418 kcal
45g
95 min
中級
牛肉とパプリカのエンパナーダ
1034 kcal
43g
75 min
初級
ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング
666 kcal
7g
30 min