中級
香ばし胡麻の艶照りポーク
514 kcal
34g
35 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
ラムのシャクシュカ
1350 kcal
69g
110 min
初級
白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）
495 kcal
36g
70 min
中級
ホイアン風チキンライス
1016 kcal
106g
75 min
中級
チャー・ザー・カイ（ベトナム風・豚足のガランガル煮込み）
696 kcal
48g
80 min
中級
リマ・タコス
1293 kcal
26g
60 min
中級
ナムプリックパオ（タイの万能チリジャム）
473 kcal
4g
60 min
中級
牛肉の赤ワイン煮込み「ドーブ」
1007 kcal
64g
235 min
中級
ボーロ・デ・ジーラ（ポルトガル風カボチャとアーモンドのケーキ）
477 kcal
13g
65 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
中級
カヴルマス（ギリシャ風の肉のコンフィ）
1986 kcal
49g
220 min
中級
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
652 kcal
48g
150 min
中級
ラグマン
733 kcal
40g
65 min
中級
バインボッロック（ベトナム風タピオカ餃子）
882 kcal
17g
70 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
中級
ほろほろ牛肉のシュレッドビーフ・タコス
792 kcal
49g
200 min
中級
ルカニコ（ギリシャ風オレンジ香るソーセージ）
889 kcal
48g
60 min
中級
本格チャーシュー麺
1759 kcal
46g
120 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
中級
サルマーレ
610 kcal
22g
225 min
初級
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
465 kcal
38g
50 min
中級
本格中華スパイスポーク 〜五香粉香るトロトロ煮〜
688 kcal
44g
70 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min