ビーフ・ブロス

170 min
合計
4
人分
748
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
フォークでホロホロとほぐれるほど柔らかく煮込まれた牛肉を、旨みが凝縮したスパイシーな煮汁に絡めて。クミンとチリが奥深い温かみを添えるジューシーな具材を、柔らかなトルティーヤで包み込んだ一品です。
- 1
鋳物鍋にラードを熱し、大きめに切った牛肩ロース肉を入れます。表面にこんがりと深い焼き色がつくまで全面を焼き固めたら、一度取り出しておきます。
- 2
同じ鍋に残った脂で、薄切りにした玉ねぎとにんにくを炒めます。次にチリと潰したトマトを加え、鍋底にこびりついた旨み(肉汁の跡)をこそげ落とすように混ぜ合わせます。
- 3
肉を鍋に戻し、クミンとオレガノを加え、ひたひたになるまでストックを注ぎます。一度沸騰させたら弱火にし、肉が抵抗なく簡単にほぐれるようになるまで、蓋をしてじっくりと煮込みます。
- 4
肉を一度取り出し、フォークを使って細かくほぐします。鍋に残った煮汁は、スプーンの背を覆うくらいとろりとするまで、半分ほどの量に煮詰めます。最後にほぐした肉を鍋に戻し、ソースをしっかりと絡めます。
- 5
油を引いていないフライパンでトルティーヤを軽く温めます。中央に肉をたっぷりとのせ、ライムをひと絞りしてから、中身がこぼれないようきつく巻き上げます。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 調理を急がないことが大切です。牛肩ロースは時間をかけて加熱することでコラーゲンが溶け出し、しっとりとした最高の食感に仕上がります。
- 仕上げにソースの水分が多いと感じたら、一度肉を取り出してから強火で一気に煮詰め、シロップのような濃度に調節してください。
- クミンシードは、潰す前にフライパンで1分ほど乾煎りすると、香りが驚くほど豊かになります。
この料理はどのくらい保存できますか?
煮汁に浸した状態であれば、冷蔵庫で3日間保存可能です。温め直す際は、小鍋に少量の水を加え、弱火でゆっくりと加熱してください。
4.5
10 件のレビュー
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