中級
薬食（ヤクシク）：ナッツとドライフルーツの韓国風甘いおこわ
632 kcal
10g
80 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
初級
BBQミートボール
527 kcal
32g
35 min
中級
ソパ・デ・ペドラ（ポルトガル風 石のスープ）
874 kcal
61g
120 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
中級
ラグマン
733 kcal
40g
65 min
中級
ボーロ・デ・ジーラ（ポルトガル風カボチャとアーモンドのケーキ）
477 kcal
13g
65 min
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
中級
ナムプリック・オーン（豚ひき肉とトマトのディップ）
420 kcal
21g
45 min
中級
ラスルハヌート香る、スパイシー・ミートシガー
958 kcal
37g
45 min
初級
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
533 kcal
10g
55 min
中級
ビーフ・ブロス
870 kcal
49g
170 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
初級
エンソパード・デ・ガリーニャ（ポルトガル風 鶏肉の煮込み）
1045 kcal
60g
65 min
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
中級
牛すね肉とひよこ豆の濃厚煮込み（グラォン・デ・ビコ）
1047 kcal
67g
110 min
上級
モレ・ポブラノ
1227 kcal
67g
135 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
中級
チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜
2452 kcal
24g
105 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
上級
本格月餅（げっぺい）
399 kcal
10g
85 min
初級
ギリシャ風ごまのタヒニケーキ（タヒノピタ）
608 kcal
12g
65 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
中級
もっちり香ばしい「手作り焼き餅」
678 kcal
15g
70 min
中級
ローストラム
755 kcal
59g
110 min