中級
フランゴ・デ・シュラスコ（ポルトガル風BBQチキン）
792 kcal
98g
65 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
202 kcal
4g
60 min
中級
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
559 kcal
24g
70 min
初級
スペイン風 豚肉の煮込み（カルネ・デ・セルド・コン・サルサ）
694 kcal
44g
80 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
中級
ラボ・デ・トロ（牛テールの赤ワイン煮込み）
1115 kcal
74g
210 min
中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ（鶏肉のグリーンカレー）
441 kcal
30g
35 min
中級
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
372 kcal
30g
60 min
初級
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
366 kcal
5g
50 min
初級
ビーンズスープ
387 kcal
14g
120 min
中級
コシード・マドリード（マドリード風煮込み）
2085 kcal
176g
210 min
中級
オーブンで仕上げる！ホロホロBBQバックリブ
1096 kcal
60g
200 min
中級
豚の角煮
1249 kcal
29g
140 min
初級
至福の牛丼
409 kcal
45g
30 min
中級
ジャスミン香る大福（ジャスミン餅）
370 kcal
7g
50 min
中級
鶏の唐揚げ
668 kcal
26g
30 min
中級
本格チャーシュー麺
1448 kcal
40g
150 min
中級
バインミードン（ベトナム風ポークソーセージ）
262 kcal
15g
90 min
初級
ソパ・デ・フェイジョン（ポルトガル風 豆のスープ）
642 kcal
30g
65 min
中級
チャプサルトック（韓国風あずき大福）
751 kcal
17g
80 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min