ソイ・ガー(ベトナム風鶏おこわ)

ソイ・ガー(ベトナム風鶏おこわ)
75 min
合計
4
人分
901
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

艶やかでモチモチとしたもち米に、しっとり柔らかい鶏のほぐし身をたっぷりのせて。香ばしいネギ油のコクと、カリカリのフライドオニオンの食感がたまらない、ベトナムのソウルフードです。

  1. 1

    もち米をたっぷりの水で、研ぎ汁が透き通るまで丁寧に洗います。その後、4時間以上(できれば一晩)水に浸し、芯までしっかりと吸水させます。

  2. 2

    鍋に鶏もも肉、生姜パウダー、塩少々を入れ、ひたひたの水で茹でます。肉が骨からホロリと簡単に外れるくらい、柔らかくなるまで火を通しましょう。

  3. 3

    もち米の水気をしっかり切り、蒸し布を敷いた蒸し器に入れます。蒸気が全体に回るよう中央にくぼみを作り、粒が透き通ってふっくらモチモチになるまで、約30分蒸し上げます。

  4. 4

    茹でた鶏肉を手で粗くほぐします。フライパンで薄切りのラップ・スォン(ベトナム風サラミ)を脂を引かずにサッと焼き、取り出します。同じフライパンに醤油、オイスターソース、砂糖を入れて熱し、タレが煮詰まったら鶏肉を戻し入れて全体に旨味を絡めます。

  5. 5

    小鍋で油を煙が出る直前まで熱し、刻んだ小ねぎにジュワッとかけて香りを引き出します。器にもち米、鶏肉、ラップ・スォンを盛り付け、ネギ油を回しかけ、最後にフライドオニオンを散らして完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • もち米の芯に白い部分がなくなり、全体に透明感が出ていれば炊き上がりの合図です。
  • 鶏肉の茹で汁は捨てないで!塩胡椒で味を調えるだけで、おこわにぴったりの絶品スープになります。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫で2日間保存可能です。温め直す際は、電子レンジよりも蒸し器でもう一度蒸すと、もち米のふっくらとした食感がよみがえります。

4.0
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