中級
エジプトの国民食「コシャリ」
896 kcal
26g
90 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
ソイ・ガー（ベトナム風鶏おこわ）
977 kcal
40g
75 min
中級
ナムプリック・オーン（豚ひき肉とトマトのディップ）
420 kcal
21g
45 min
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
中級
本格タコス・アル・パストール
1175 kcal
43g
50 min
中級
ぷりぷり海老と豚肉の本格ワンタンスープ
549 kcal
54g
100 min
中級
ラムのシャクシュカ
1350 kcal
69g
110 min
中級
チャー・ザー・カイ（ベトナム風・豚足のガランガル煮込み）
696 kcal
48g
80 min
中級
ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）
544 kcal
45g
90 min
中級
香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）
501 kcal
10g
70 min
初級
キャロットケーキ
693 kcal
11g
65 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
中級
ウズベキスタン風プロフ（羊肉の炊き込みご飯）
1573 kcal
62g
90 min
中級
ベトナム風牛すね肉の赤ワイン煮込み（ボー・ソット・ヴァン）
750 kcal
47g
145 min
中級
ツナのエンパナディージャ
717 kcal
26g
60 min
中級
コム・タム（ベトナム風砕米とポークグリル）
1408 kcal
80g
90 min
中級
ジョロフライス
816 kcal
16g
70 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
中級
プロヴァンス風牛肉の赤ワイン煮込み「ドーヴ」
784 kcal
48g
225 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
中級
燻製パプリカ香る極上スペアリブ
1210 kcal
73g
200 min
初級
手作りチキンナゲット
622 kcal
36g
30 min
初級
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min