中級
ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）
462 kcal
30g
45 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
チキン・カオソーイ
1642 kcal
53g
60 min
中級
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
318 kcal
25g
35 min
中級
ラハノドルマデス（ギリシャ風ロールキャベツ）
650 kcal
37g
95 min
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
中級
ベトナム風鶏鍋（ラウ・ガー）
1112 kcal
66g
75 min
中級
旨みたっぷり！鶏つくねのたれ焼き
317 kcal
28g
35 min
中級
チキンパコラ
550 kcal
35g
35 min
中級
本格ブンボーフエ
1304 kcal
83g
195 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
そら豆の中華風おこわ
517 kcal
16g
70 min
初級
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
初級
カルネ・アサダ・タコス
755 kcal
41g
30 min
中級
バルバコア・タコス
1120 kcal
62g
270 min
中級
インドネシア風 鶏肉のサテ 〜濃厚ピーナッツソースを添えて〜
707 kcal
45g
55 min
中級
酸辣湯（サンラータン）
183 kcal
15g
35 min
中級
アリスタディマイアーレ
418 kcal
45g
95 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
中級
プロヴァンス風牛肉の赤ワイン煮込み「ドーヴ」
784 kcal
48g
225 min
中級
鴨の赤ワイン煮込み
794 kcal
71g
130 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
中級
ぷりぷり海老と豚肉のタイ風ラビオリ：濃厚ココナッツソース
389 kcal
20g
55 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
中級
バッカラのフリッテッレ
777 kcal
86g
55 min