初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
ぶり大根
578 kcal
71g
65 min
中級
バインミードン（ベトナム風ポークソーセージ）
262 kcal
15g
90 min
初級
ビーンズスープ
387 kcal
14g
120 min
初級
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
中級
ポソレ・ブランコ 〜豚肉と白トウモロコシのメキシコ風煮込み〜
720 kcal
66g
150 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
豚肉とプリプリ海老の本格焼売
311 kcal
21g
40 min
中級
カリッとジューシー！焼きマンドゥ
420 kcal
21g
60 min
中級
ピピアン・ベルデ
837 kcal
55g
70 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
中級
Chả ốc（チャオック：ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね）
513 kcal
42g
40 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
中級
シナモン香るオレンジマーマレード
474 kcal
1g
90 min
初級
アーモンドのカントゥッチ
712 kcal
18g
60 min
中級
牛肉と松の実のサンブーサク（サクサクのミートパイ）
600 kcal
27g
60 min
中級
ラボ・デ・トロ（牛テールの赤ワイン煮込み）
1115 kcal
74g
210 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
中級
ポルボ・ア・ラガレイロ（タコとジャガイモのオリーブオイル焼き）
944 kcal
44g
90 min
中級
レチョンリエンポ
1370 kcal
23g
220 min