初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」
550 kcal
8g
35 min
中級
本格チャジャンミョン（韓国風ジャージャー麺）
1032 kcal
22g
45 min
中級
牛肉とパプリカの濃厚グヤーシュ・スープ
449 kcal
25g
110 min
中級
ピサラディエール
858 kcal
21g
90 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
721 kcal
50g
120 min
中級
牛肉のコンガルビ（韓国風牛バラ肉の甘辛煮）
647 kcal
71g
120 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
896 kcal
26g
90 min
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
初級
中東風レンズ豆のミートローフ
641 kcal
26g
70 min
中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
中級
ラバッシュ
339 kcal
8g
35 min
中級
ローストラム
755 kcal
59g
110 min
中級
ナンタ風 牛肉の甘辛煮込み
677 kcal
55g
120 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
伝統的なメルゲーズ・ソーセージ
552 kcal
34g
55 min
中級
ぷりぷり海老と豚肉の本格ワンタンスープ
549 kcal
54g
100 min
中級
リマ・タコス
1293 kcal
26g
60 min
中級
ラムのシャクシュカ
1350 kcal
69g
110 min
中級
サクサク極旨エビフライ
444 kcal
19g
35 min
中級
本格タコス・アル・パストール
1175 kcal
43g
50 min
初級
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
中級
ベトナム風バゲット（バインミー）
486 kcal
12g
55 min