中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
プロヴァンス風牛肉の赤ワイン煮込み「ドーヴ」
784 kcal
48g
225 min
中級
モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」
550 kcal
8g
35 min
初級
燻製スパイス香るバイソン・タコス
760 kcal
41g
35 min
中級
ネム・ザン（ベトナム風揚げ春巻き）
773 kcal
32g
65 min
中級
ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）
462 kcal
30g
45 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
中級
ラバッシュ
339 kcal
8g
35 min
中級
仔牛のマレンゴ風
570 kcal
46g
115 min
初級
チョリソーのシードル煮
613 kcal
30g
35 min
中級
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
611 kcal
39g
60 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
中級
ベトナム風牛すね肉のカレー（カリ・ボー）
847 kcal
49g
115 min
中級
コンビジチゲ
602 kcal
29g
55 min
初級
シャンファーナ（ポルトガル伝統の羊肉煮込み）
1211 kcal
105g
200 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min
中級
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
219 kcal
26g
35 min
中級
ユカタン風 柔らか煮込み豚のタコス（ピビル・タコス）
1274 kcal
59g
225 min
中級
コルデロ・アサード（仔羊のロースト）
1171 kcal
83g
130 min
初級
キャロットケーキ
693 kcal
11g
65 min
中級
ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）
544 kcal
45g
90 min
初級
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
中級
ビーフ・スヤ
709 kcal
42g
50 min
中級
本格タコス・アル・パストール
1175 kcal
43g
50 min