初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
乳製品不使用 冷凍保存可能 レシピ
699 件のレシピ
美味しくて冷凍可能な料理を準備しよう、例えばオリエンタルスタイルの鶏肉パテ。696の乳製品不使用レシピがあれば、選択肢は豊富だよ。339 kcalのラバシュパンや495 kcalのマトンシークケバブが君を待っているよ。
中級
チャルア（ベトナム風ポークハム）
277 kcal
15g
85 min
中級
ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）
690 kcal
32g
50 min
中級
至福の海老ワンタンスープ
402 kcal
34g
75 min
中級
ピリピリチキン
855 kcal
69g
65 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
中級
ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜
896 kcal
49g
110 min
中級
コシード・デ・ガルバンソス（ひよこ豆と肉の煮込み）
1708 kcal
124g
180 min
初級
トマトチキン
540 kcal
36g
60 min
中級
チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜
2452 kcal
24g
105 min
中級
スペイン風パスタ・コン・ポヨ（鶏肉のパスタ）
627 kcal
42g
45 min
初級
トンジュ（とろとろ鶏肉のお粥）
609 kcal
26g
90 min
初級
ローズマリーチキン
510 kcal
33g
45 min
中級
パタニスカス・デ・バタタ（干し鱈とじゃがいものフリッター）
594 kcal
73g
60 min
中級
アロス・コン・ポヨ（鶏肉の炊き込みごはん）
796 kcal
46g
60 min
中級
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
546 kcal
9g
95 min
中級
ぷりぷり海老と豚肉のタイ風ラビオリ：濃厚ココナッツソース
389 kcal
20g
55 min
初級
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
初級
中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き
570 kcal
42g
35 min
中級
ふっくら自家製ピタパン
344 kcal
8g
35 min
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min
初級
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min