初級
チョリソー・タコス
1026 kcal
33g
25 min
乳製品不使用 肉・魚料理
523 件のレシピ
乳糖フリーの肉と魚はバラエティ豊かで美味しい。スパイスを効かせたズッキーニのフリッター（341 kcal）や野菜のシークケバブ（199 kcal）を楽しんで、個性豊かな料理を味わってみて。523レシピがあなたの欲望を満たしてくれるよ。
中級
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
814 kcal
126g
30 min
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
中級
豚ガツのレモングラス炒め 〜爽やかな香りと辛みのベトナム仕立て〜
994 kcal
33g
75 min
初級
ローズマリーチキン
510 kcal
33g
45 min
中級
本場インドネシアの味：ビーフ・ルンダン
1252 kcal
57g
225 min
中級
赤ワインチキン
709 kcal
40g
65 min
中級
ポークビンダルー
721 kcal
43g
110 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
中級
ワダ・パオ（インド風ポテトバーガー）
678 kcal
24g
60 min
中級
海老の濃厚スパイシーマサラ
233 kcal
24g
30 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min
中級
バン・ゴック（海老と豚肉の翡翠蒸し餃子）
458 kcal
19g
60 min
中級
ポルトガル風北京ダック
944 kcal
117g
115 min
初級
ケフテデス（ギリシャ風ミートボール）
693 kcal
38g
35 min
初級
ジャマイカン・ジャークチキン
570 kcal
36g
65 min
中級
バインボッロック（ベトナム風タピオカ餃子）
882 kcal
17g
70 min
初級
デリ風チキンサラダ
522 kcal
33g
35 min
初級
ムー・パット・ナムプリックパオ（豚肉のチリジャム炒め）
441 kcal
28g
25 min
中級
ぶり大根
578 kcal
71g
65 min
中級
ジョージアの伝統料理 ヒンカリ
806 kcal
41g
60 min
初級
ムーパットガパオ（豚ひき肉のバジル炒め）
917 kcal
43g
25 min
中級
マグロの巻き寿司
789 kcal
31g
50 min
初級
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
489 kcal
37g
30 min