乳製品不使用 肉・魚料理

523 件のレシピ

乳糖フリーの肉と魚はバラエティ豊かで美味しい。スパイスを効かせたズッキーニのフリッター(341 kcal)や野菜のシークケバブ(199 kcal)を楽しんで、個性豊かな料理を味わってみて。523レシピがあなたの欲望を満たしてくれるよ。

アルカルデ風タコス
中級

アルカルデ風タコス

885 kcal
39g
35 min
燻製スパイス香るバイソン・タコス
初級

燻製スパイス香るバイソン・タコス

760 kcal
41g
35 min
カブレラ風タコス
中級

カブレラ風タコス

1022 kcal
52g
200 min
ライム香るイカのタコス
中級

ライム香るイカのタコス

587 kcal
30g
30 min
ぷりぷり海老の旨みたっぷりタコス
初級

ぷりぷり海老の旨みたっぷりタコス

768 kcal
38g
30 min
黒ビールで煮込む、とろける牛肩ロースのタコス
中級

黒ビールで煮込む、とろける牛肩ロースのタコス

857 kcal
48g
170 min
チチャロン・タコス
中級

チチャロン・タコス

1568 kcal
36g
60 min
ウィトラコチェのタコス
初級

ウィトラコチェのタコス

408 kcal
7g
35 min
焼き野菜のタコス
初級

焼き野菜のタコス

589 kcal
11g
25 min
口の中でとろける極上の牛タンタコス
中級

口の中でとろける極上の牛タンタコス

1225 kcal
61g
200 min
リマ・タコス
中級

リマ・タコス

1293 kcal
26g
60 min
ノパル(サボテン)の本格タコス
初級

ノパル(サボテン)の本格タコス

437 kcal
9g
35 min
鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
中級

鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜

929 kcal
76g
110 min
ユカタン風 柔らか煮込み豚のタコス(ピビル・タコス)
中級

ユカタン風 柔らか煮込み豚のタコス(ピビル・タコス)

1274 kcal
59g
225 min
ピッカーニャ・タコス
初級

ピッカーニャ・タコス

1156 kcal
96g
35 min
チキン・タコス
初級

チキン・タコス

820 kcal
36g
35 min
カサゴのメキシカン・タコス
初級

カサゴのメキシカン・タコス

621 kcal
37g
30 min
牛肉の旨味が溢れる「タコス・デ・テルネラ」
中級

牛肉の旨味が溢れる「タコス・デ・テルネラ」

894 kcal
49g
170 min
スパイシービーフのトルティーヤ・タコス
初級

スパイシービーフのトルティーヤ・タコス

761 kcal
41g
25 min
メキシカン・ビーフタコス
初級

メキシカン・ビーフタコス

702 kcal
34g
25 min
メキシコ風マグロのトスターダ
初級

メキシコ風マグロのトスターダ

597 kcal
36g
30 min
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
初級

揚げない、ヘルシー焼きファラフェル

614 kcal
27g
45 min
ラムとクミンのシガール風ロールキャベツ
中級

ラムとクミンのシガール風ロールキャベツ

664 kcal
30g
105 min
手作りファラフェル
中級

手作りファラフェル

892 kcal
27g
40 min

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