初級
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
乳製品不使用 肉・魚料理
523 件のレシピ
乳糖フリーの肉と魚はバラエティ豊かで美味しい。スパイスを効かせたズッキーニのフリッター（341 kcal）や野菜のシークケバブ（199 kcal）を楽しんで、個性豊かな料理を味わってみて。523レシピがあなたの欲望を満たしてくれるよ。
中級
ほろほろ牛肉のシュレッドビーフ・タコス
792 kcal
49g
200 min
初級
カサゴのメキシカン・タコス
621 kcal
37g
30 min
中級
牛肉の旨味が溢れる「タコス・デ・テルネラ」
894 kcal
49g
170 min
中級
ビーフシチュー
651 kcal
43g
175 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
スパイシービーフのトルティーヤ・タコス
761 kcal
41g
25 min
初級
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
初級
ローストブランジーノ
943 kcal
102g
45 min
中級
マグロのギリシャ風煮込み
502 kcal
39g
55 min
中級
黄金色のサクサク豚カツサラダ
972 kcal
48g
40 min
中級
中東風スパイシー・シーフードグリル
384 kcal
45g
30 min
中級
牛のたたき 自家製ポン酢添え
363 kcal
36g
25 min
初級
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
中級
キッベ・ナイエ（生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル）
565 kcal
29g
25 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
465 kcal
38g
50 min
中級
野菜と海老の本格かき揚げ
281 kcal
15g
35 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
初級
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ
758 kcal
105g
35 min
初級
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
706 kcal
62g
65 min