初級
豚肉とにんじんの中華風とろとろ甘辛煮
714 kcal
45g
95 min
乳製品不使用 肉・魚料理
523 件のレシピ
乳糖フリーの肉と魚はバラエティ豊かで美味しい。スパイスを効かせたズッキーニのフリッター（341 kcal）や野菜のシークケバブ（199 kcal）を楽しんで、個性豊かな料理を味わってみて。523レシピがあなたの欲望を満たしてくれるよ。
初級
極薄牛肉の絶品焼きしゃぶ
315 kcal
21g
20 min
中級
四川風チリビーフ
440 kcal
35g
30 min
初級
カリーヴルスト
355 kcal
13g
30 min
中級
鴨肉のポルトガル風煮込み 〜赤ワインとチョリソーの芳醇な香り〜
973 kcal
81g
95 min
初級
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
中級
豚バラ肉の濃厚キャラメル煮込み
1266 kcal
23g
80 min
初級
カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）
446 kcal
7g
25 min
初級
スユク：しっとり柔らか、韓国風の極上茹で豚
1424 kcal
27g
80 min
初級
チェルムーラ・エッグ
229 kcal
8g
35 min
初級
中華風豚串焼き（五香粉香る本格ポーク・シニガング）
442 kcal
31g
30 min
初級
香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め
353 kcal
21g
35 min
中級
もみじ（鶏足）のピリ辛煮込み
1052 kcal
46g
150 min
中級
黒ビールで煮込むシュヴァインスハクセ 〜カリカリ皮のローストポーク〜
785 kcal
39g
180 min
中級
四川風エビのピリ辛山椒炒め
317 kcal
32g
25 min
初級
牛肉の濃厚味噌炒め
382 kcal
42g
25 min
中級
鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
929 kcal
76g
110 min
初級
本マグロのプランチャ ～ガーリックとレモンの香りを添えて～
379 kcal
35g
15 min
中級
牛肉と野菜の本格中華炒め
423 kcal
30g
30 min
中級
ガイ・パッ・メ・マムアン（鶏肉のカシューナッツ炒め）
534 kcal
34g
25 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
初級
カシャッソ・デ・ポルコ（ポルトガル流・豚肩ロースのロースト）
948 kcal
61g
140 min
中級
豚肉といんげんの中華風炒め
509 kcal
28g
35 min
初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min