カー・コー・トー(ベトナム風 魚の甘辛土鍋煮込み)

50 min
合計
4
人分
279
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
深みのある琥珀色のキャラメルソースを纏った魚は、箸を入れるとホロリと身が解ける極上の仕上がり。ナンプラーの濃厚な旨味と黒胡椒の力強い香りが、とろりと艶やかなソースに溶け込み、白いご飯が止まらなくなる美味しさです。
- 1
器に魚を並べ、ナンプラー、刻んだシャロットの半量、たっぷりの黒胡椒を加えてよくなじませます。そのまま15分ほど置くことで、身が引き締まり、味がしっかりと中まで浸透します。
- 2
厚手の鍋(または鋳物鍋)に油とブラウンシュガーを入れて熱します。ここでは決して混ぜないのがポイント。砂糖が溶け、コーヒーのような深い琥珀色になるまでじっくりと見守ります。
- 3
細かく切った豚バラ肉を鍋に加えます。脂が溶け出して透き通ってきたら、残りのシャロットとニンニクを投入しましょう。キッチンいっぱいに食欲をそそる香ばしい香りが広がります。
- 4
魚の切り身を重ならないよう静かに鍋に並べます。水、ココナッツウォーター、丸ごとの唐辛子を加えたら、蓋をして弱火で煮込みます。表面が優しくふつふつと泡立つ程度の火加減をキープしてください。
- 5
蓋を取り、火を強めて煮汁を煮詰めていきます。ソースに重みが出て、スプーンの背にまとわりつくようなとろみがついたら火を止めます。仕上げに小ねぎをたっぷりと散らして完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 煮込んでいる最中に魚を触るのは厳禁です。身が崩れないよう、スプーンで煮汁を優しく回しかける程度に留めてください。
- キャラメルは思い切って濃い色に仕上げるのがコツ。そのほろ苦さが、豚肉の脂の甘みと絶妙なコントラストを生み出します。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で2日間保存可能です。冷えるとソースが固まるため、温め直す際は少量の水を加え、弱火でゆっくりと加熱してください。
4.6
12 件のレビュー
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