初級
ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ
178 kcal
15g
60 min
乳製品不使用 韓国料理 レシピ
135 件のレシピ
乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
中級
よもぎ餅（スックトック）
729 kcal
14g
50 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
中級
ミョンランジョンゴル（明太子の韓国風寄せ鍋）
233 kcal
27g
50 min
初級
ミョンランフェ（韓国風明太子和え）
203 kcal
15g
15 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
中級
牛だしの本格韓国冷麺（ムルレンミョン）
552 kcal
31g
130 min
中級
ナンタ風 牛肉の甘辛煮込み
677 kcal
55g
120 min
中級
牛肉と梨を添えた本格冷麺（ネンミョン）
864 kcal
36g
100 min
中級
ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）
690 kcal
32g
50 min
中級
オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）
146 kcal
5g
40 min
中級
オジンオペックム（イカの甘辛炒め）
335 kcal
25g
30 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
センソングイ（韓国風サバの塩焼き）
627 kcal
41g
25 min
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
初級
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
120 kcal
3g
20 min
初級
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
初級
本格サムギョプサル（厚切り豚バラ肉の焼肉）
894 kcal
16g
30 min
中級
ソルロンタン（本格牛骨スープ）
835 kcal
63g
300 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
中級
韓国の伝統的な甘酒「シッケ」
505 kcal
9g
320 min
初級
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min