乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

初級

韓国風ハニーガーリックシュリンプ

281 kcal

26g

25 min

初級

チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）

745 kcal

82g

20 min

初級

香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま

62 kcal

2g

13 min

中級

タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）

725 kcal

29g

35 min

初級

ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）

256 kcal

4g

60 min

中級

チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み

624 kcal

39g

275 min

中級

ナバクキムチ（韓国風水キムチ）

98 kcal

3g

40 min

初級

ペチュナムル（白菜のナムル）

67 kcal

2g

20 min

中級

カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）

786 kcal

51g

130 min

中級

ユッケジャン

510 kcal

37g

120 min

初級

ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）

231 kcal

10g

60 min

中級

ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル

580 kcal

40g

25 min

初級

ソルパプ（韓国風白ごはん）

710 kcal

20g

55 min

初級

トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）

323 kcal

22g

25 min

中級

本格カンジャン・ジャジャン

685 kcal

11g

45 min

初級

サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）

102 kcal

3g

15 min

中級

韓国の海苔巻き「キンパ」

580 kcal

21g

60 min

中級

ヤンニョムケジャン

575 kcal

55g

45 min

中級

海鮮チヂミ（ヘムルパジョン）

1069 kcal

54g

35 min

初級

ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）

269 kcal

12g

15 min

中級

本場韓国の緑豆チヂミ：ピンデトッ

524 kcal

18g

50 min

中級

ミョンランジョンゴル（明太子の韓国風寄せ鍋）

233 kcal

27g

50 min

初級

本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ

640 kcal

12g

25 min

初級

本格トッポギ

911 kcal

24g

30 min