乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

中級

カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）

786 kcal

51g

130 min

初級

ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ

178 kcal

15g

60 min

中級

コチュガンジョン

601 kcal

28g

35 min

中級

ヤンニョムケジャン

575 kcal

55g

45 min

初級

スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）

84 kcal

4g

12 min

中級

タンスユク（韓国風酢豚）

706 kcal

29g

60 min

初級

香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま

62 kcal

2g

13 min

中級

タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）

725 kcal

29g

35 min

中級

デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）

898 kcal

51g

35 min

中級

韓国の伝統的な甘酒「シッケ」

505 kcal

9g

320 min

中級

カリッとジューシー！焼きマンドゥ

420 kcal

21g

60 min

初級

サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）

102 kcal

3g

15 min

初級

韓国風ゴチュガル・サンバル

158 kcal

3g

35 min

初級

韓国風ハニーガーリックシュリンプ

281 kcal

26g

25 min

中級

ユッケジャン

510 kcal

37g

120 min

中級

チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み

624 kcal

39g

275 min

中級

オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）

146 kcal

5g

40 min

初級

本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ

640 kcal

12g

25 min

初級

チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）

141 kcal

3g

40 min

初級

ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）

269 kcal

12g

15 min

中級

ミョンランジョンゴル（明太子の韓国風寄せ鍋）

233 kcal

27g

50 min

中級

ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル

580 kcal

40g

25 min

中級

ケランチム（韓国風蒸し卵）

204 kcal

17g

25 min

中級

香ばしきな粉のインジョルミ

899 kcal

39g

60 min