乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

初級

トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）

323 kcal

22g

25 min

中級

本格牛カルビのタレ焼き

848 kcal

51g

45 min

初級

ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）

231 kcal

10g

60 min

中級

海鮮チヂミ（ヘムルパジョン）

1069 kcal

54g

35 min

中級

牛肉のトック（韓国風お雑煮）

873 kcal

35g

70 min

中級

チョンガクキムチ（大根の若菜キムチ）

261 kcal

12g

55 min

初級

本格トッポギ

911 kcal

24g

30 min

中級

本格カンジャン・ジャジャン

685 kcal

11g

45 min

中級

チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み

624 kcal

39g

275 min

中級

韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)

1029 kcal

41g

50 min

初級

カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）

270 kcal

4g

35 min

初級

サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）

102 kcal

3g

15 min

中級

ヤンニョムチキン

804 kcal

30g

50 min

中級

本場韓国の緑豆チヂミ：ピンデトッ

524 kcal

18g

50 min

中級

チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）

338 kcal

29g

130 min