乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

初級

スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）

84 kcal

4g

12 min

中級

ヤンニョムチキン

804 kcal

30g

50 min

初級

カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）

270 kcal

4g

35 min

中級

牛肉のコンガルビ（韓国風牛バラ肉の甘辛煮）

647 kcal

71g

120 min

中級

本格海鮮チャンポン

928 kcal

47g

45 min

中級

香ばしきな粉のインジョルミ

899 kcal

39g

60 min

中級

チョンガクキムチ（大根の若菜キムチ）

261 kcal

12g

55 min

初級

コンナムルパプ（韓国風 豆もやし炊き込みご飯）

589 kcal

25g

40 min

中級

牛肉と梨を添えた本格冷麺（ネンミョン）

864 kcal

36g

100 min

初級

ホバッポックム（韓国風ズッキーニの炒め物）

133 kcal

5g

20 min

中級

牛肉と大根のクッパ

670 kcal

38g

90 min

中級

本格牛カルビのタレ焼き

848 kcal

51g

45 min

中級

牛肉のトック（韓国風お雑煮）

873 kcal

35g

70 min

初級

海鮮チヂミ

436 kcal

18g

35 min

中級

チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）

338 kcal

29g

130 min