乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

初級

鶏肉としいたけの韓国風お粥（チュッ）

417 kcal

17g

85 min

中級

コンビジチゲ

602 kcal

29g

55 min

初級

ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）

87 kcal

2g

15 min

中級

ナンタ風 牛肉の甘辛煮込み

677 kcal

55g

120 min

初級

大根のピリ辛旨み漬け

98 kcal

3g

25 min

初級

シグムチナムル（ほうれん草のナムル）

87 kcal

4g

12 min

中級

タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）

725 kcal

29g

35 min

初級

チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）

1756 kcal

53g

30 min

中級

チメク：韓国式フライドチキン＆ビール

1040 kcal

40g

70 min

中級

本格スンドゥブ・チョンゴル

444 kcal

26g

45 min

初級

本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ

640 kcal

12g

25 min

中級

ケランチム（韓国風蒸し卵）

204 kcal

17g

25 min

初級

ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）

212 kcal

7g

25 min

中級

コチュガンジョン

601 kcal

28g

35 min

中級

本格海鮮チャンポン

928 kcal

47g

45 min

中級

本格白菜キムチ

129 kcal

4g

60 min

初級

海鮮チヂミ

436 kcal

18g

35 min

初級

チョンヤン・コチュジャン

108 kcal

2g

25 min

初級

スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）

256 kcal

1g

75 min

中級

本格チャジャンミョン（韓国風ジャージャー麺）

1032 kcal

22g

45 min

中級

カリッとジューシー！焼きマンドゥ

420 kcal

21g

60 min

中級

オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）

146 kcal

5g

40 min

中級

彩り野菜とハムの韓国風のり巻き（キンパ）

603 kcal

21g

60 min

初級

チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）

141 kcal

3g

40 min