乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

中級

韓国の伝統的な甘酒「シッケ」

505 kcal

9g

320 min

初級

スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）

256 kcal

1g

75 min

中級

ナンタ風 牛肉の甘辛煮込み

677 kcal

55g

120 min

中級

チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）

739 kcal

48g

65 min

初級

大根のピリ辛旨み漬け

98 kcal

3g

25 min

初級

本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ

640 kcal

12g

25 min

初級

テンジャンチゲ（韓国風味噌煮込み）

369 kcal

16g

40 min

中級

本格海鮮チャンポン

928 kcal

47g

45 min

中級

ヤンニョムケジャン

575 kcal

55g

45 min

中級

牛肉のコンガルビ（韓国風牛バラ肉の甘辛煮）

647 kcal

71g

120 min

初級

ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）

269 kcal

12g

15 min

中級

骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）

721 kcal

50g

120 min

中級

モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」

550 kcal

8g

35 min

中級

海鮮チヂミ（ヘムルパジョン）

1069 kcal

54g

35 min

初級

チョンヤン・コチュジャン

108 kcal

2g

25 min

初級

豚バラ肉とキムチの絶品ポックンパ

675 kcal

21g

30 min

中級

ケランチム（韓国風蒸し卵）

204 kcal

17g

25 min

初級

韓国風ゴチュガル・サンバル

158 kcal

3g

35 min

中級

香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）

501 kcal

10g

70 min

初級

シグムチナムル（ほうれん草のナムル）

87 kcal

4g

12 min

中級

ミョンランジョンゴル（明太子の韓国風寄せ鍋）

233 kcal

27g

50 min

中級

カムジャタン（韓国風豚背骨とじゃがいもの煮込み）

1647 kcal

122g

120 min

中級

チャプサルトック（韓国風あずき大福）

751 kcal

17g

80 min

初級

ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）

87 kcal

2g

15 min