乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

中級

デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）

898 kcal

51g

35 min

中級

コンビジチゲ

602 kcal

29g

55 min

中級

もっちり香ばしい、伝統の韓国餅「インジョルミ」

554 kcal

19g

60 min

初級

チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）

141 kcal

3g

40 min

初級

ゴギグイ（韓国風牛焼肉）

454 kcal

36g

30 min

中級

豚キムチのスンドゥブチゲ

617 kcal

30g

35 min

中級

チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）

739 kcal

48g

65 min

中級

カリッとジューシー！焼きマンドゥ

420 kcal

21g

60 min

初級

カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）

102 kcal

3g

20 min

初級

韓国風ゴチュガル・サンバル

158 kcal

3g

35 min

初級

スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）

256 kcal

1g

75 min

中級

彩り野菜とハムの韓国風のり巻き（キンパ）

603 kcal

21g

60 min

中級

本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル

529 kcal

44g

25 min

中級

オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）

146 kcal

5g

40 min

中級

牛肉と椎茸の本格チャプチェ

372 kcal

13g

50 min

中級

韓国の伝統的な甘酒「シッケ」

505 kcal

9g

320 min

中級

コチュガンジョン

601 kcal

28g

35 min

初級

ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）

87 kcal

2g

15 min

中級

ケランチム（韓国風蒸し卵）

204 kcal

17g

25 min

初級

ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ

178 kcal

15g

60 min

中級

本格スンドゥブ・チョンゴル

444 kcal

26g

45 min

中級

薬食（ヤクシク）：ナッツとドライフルーツの韓国風甘いおこわ

632 kcal

10g

80 min

初級

トンジュ（とろとろ鶏肉のお粥）

609 kcal

26g

90 min

初級

チョンヤン・コチュジャン

108 kcal

2g

25 min