乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

初級

豚バラ肉とキムチの絶品ポックンパ

675 kcal

21g

30 min

中級

チャプサルトック（韓国風あずき大福）

751 kcal

17g

80 min

初級

ミヨクムク (海藻ゼリー)

69 kcal

2g

30 min

中級

韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)

1029 kcal

41g

50 min

中級

ナンタ風 牛肉の甘辛煮込み

677 kcal

55g

120 min

中級

トラジナムル（桔梗の根の炒め物）

144 kcal

2g

30 min

中級

チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）

739 kcal

48g

65 min

初級

チョンヤン・コチュジャン

108 kcal

2g

25 min

初級

チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）

745 kcal

82g

20 min

中級

チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）

458 kcal

16g

40 min

初級

カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）

102 kcal

3g

20 min

初級

ゴギグイ（韓国風牛焼肉）

454 kcal

36g

30 min

初級

ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）

231 kcal

10g

60 min

初級

本格トッポギ

911 kcal

24g

30 min

中級

コンビジチゲ

602 kcal

29g

55 min

中級

よもぎ餅（スックトック）

729 kcal

14g

50 min

初級

ホバッポックム（韓国風ズッキーニの炒め物）

133 kcal

5g

20 min

初級

ソルパプ（韓国風白ごはん）

710 kcal

20g

55 min

初級

トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）

323 kcal

22g

25 min

中級

本格スンドゥブ・チョンゴル

444 kcal

26g

45 min

中級

本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル

529 kcal

44g

25 min

中級

牛肉と椎茸の本格チャプチェ

372 kcal

13g

50 min

中級

ナバクキムチ（韓国風水キムチ）

98 kcal

3g

40 min

中級

牛肉のコンガルビ（韓国風牛バラ肉の甘辛煮）

647 kcal

71g

120 min