乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

中級

コチュガンジョン

601 kcal

28g

35 min

初級

大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）

120 kcal

3g

20 min

初級

韓国風ゴチュガル・サンバル

158 kcal

3g

35 min

中級

カムジャタン（韓国風豚背骨とじゃがいもの煮込み）

1647 kcal

122g

120 min

初級

本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ

640 kcal

12g

25 min

初級

彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）

430 kcal

17g

25 min

初級

ソルパプ（韓国風白ごはん）

710 kcal

20g

55 min

中級

骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）

721 kcal

50g

120 min

中級

薬食（ヤクシク）：ナッツとドライフルーツの韓国風甘いおこわ

632 kcal

10g

80 min

中級

牛肉と梨を添えた本格冷麺（ネンミョン）

864 kcal

36g

100 min

中級

チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）

739 kcal

48g

65 min

中級

チメク：韓国式フライドチキン＆ビール

1040 kcal

40g

70 min

初級

チョンヤン・コチュジャン

108 kcal

2g

25 min

中級

チャプサルトック（韓国風あずき大福）

751 kcal

17g

80 min

初級

豚バラ肉とキムチの絶品ポックンパ

675 kcal

21g

30 min

初級

チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）

1756 kcal

53g

30 min

中級

カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）

786 kcal

51g

130 min

中級

本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル

529 kcal

44g

25 min

中級

香ばしきな粉のインジョルミ

899 kcal

39g

60 min

初級

海鮮チヂミ

436 kcal

18g

35 min

中級

彩り野菜とハムの韓国風のり巻き（キンパ）

603 kcal

21g

60 min

中級

本格スンドゥブ・チョンゴル

444 kcal

26g

45 min

初級

トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）

323 kcal

22g

25 min

初級

カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）

102 kcal

3g

20 min