伝統的な韓国の定食(ペッパン)

伝統的な韓国の定食(ペッパン)
70 min
合計
4
人分
670
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分
  • 300 g白米 (研いで吸水させたもの)
  • 400 g豚バラ肉 (薄切り)
  • 2 大さじテンジャン (韓国の発酵味噌)
  • 800 ml出汁 (澄んだ出汁)
  • 200 g豆腐 (さいの目切り)
  • 150 gム (薄切り)
  • 150 gキムチ
  • 2 大さじ韓国醤油
  • 1 大さじごま油
  • 2 個にんにく (みじん切り)

作り方

ふっくらと炊き上げた白米に、発酵のコク深いスープが寄り添う贅沢な一膳。カリッと焼き上げた豚バラ肉が食感のアクセントになり、キムチやナムルの程よい酸味が食欲をそそります。

  1. 1

    お米は水が透き通るまで丁寧に研ぎ、同量の水で炊き上げます。芯までふっくら、程よい粘り気のある炊き上がりを目指しましょう。

  2. 2

    出汁を沸騰させ、薄切りにした韓国大根と玉ねぎを加えます。大根が透き通ってきたらテンジャン(韓国味噌)を溶かし入れ、角切りの豆腐を加えて弱火で煮込みます。香りを生かすため、煮立たせすぎないのがポイントです。

  3. 3

    熱したフライパンで豚バラ肉を焼き、脂がにじみ出てカリッとしてきたら、刻みニンニク、三温糖、韓国醤油を投入。肉にタレがしっかりと絡み、艶やかな照りが出るまで焼き上げます。

  4. 4

    キムチを小鉢に盛り、残りの大根、粉唐辛子、米酢、ごま油でサッと和え物を作ります。仕上げに白ごまを振って、香ばしい風味を添えましょう。

  5. 5

    ご飯とスープは個別の器に、メインの肉料理と副菜は食卓の中央に並べます。家族や友人と囲んで賑やかにいただくのが、韓国流の楽しみ方です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • お米研ぎの秘訣:水が完全に透明になるまで研ぐことで、炊き上がりがベチャつかず、一粒一粒が立った美しい仕上がりになります。
  • テンジャンの香りを守る:味噌を加えた後は長時間沸騰させないこと。発酵の繊細で豊かな香りを逃さないようにしましょう。
  • 豆腐のひと手間:カットする前に軽く水切りをしておくと、スープの旨味がより一層染み込みやすくなります。
この料理はどのくらい保存できますか?

スープと豚肉は冷蔵で3日間ほど保存可能です。ご飯は炊きたてが最も美味しいため、お早めにお召し上がりいただくのがおすすめです。

4.2
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