乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

中級

モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」

550 kcal

8g

35 min

初級

ミヨクムク (海藻ゼリー)

69 kcal

2g

30 min

中級

本格タッカルビ

663 kcal

33g

55 min

中級

デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）

898 kcal

51g

35 min

初級

大根のセンチェ（ムセンチェ）

139 kcal

3g

17 min

初級

ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）

133 kcal

11g

60 min

初級

ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ

178 kcal

15g

60 min

初級

大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）

120 kcal

3g

20 min

中級

ユッケジャン

510 kcal

37g

120 min

中級

韓国の伝統的な甘酒「シッケ」

505 kcal

9g

320 min

中級

薬食（ヤクシク）：ナッツとドライフルーツの韓国風甘いおこわ

632 kcal

10g

80 min

中級

よもぎ餅（スックトック）

729 kcal

14g

50 min

中級

ソルロンタン（本格牛骨スープ）

835 kcal

63g

300 min

中級

香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）

501 kcal

10g

70 min

中級

トラジナムル（桔梗の根の炒め物）

144 kcal

2g

30 min

中級

ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）

690 kcal

32g

50 min

中級

ナバクキムチ（韓国風水キムチ）

98 kcal

3g

40 min

初級

テンジャンチゲ（韓国風味噌煮込み）

369 kcal

16g

40 min

中級

骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）

721 kcal

50g

120 min

初級

ペチュナムル（白菜のナムル）

67 kcal

2g

20 min

初級

ホバッポックム（韓国風ズッキーニの炒め物）

133 kcal

5g

20 min

初級

スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）

84 kcal

4g

12 min

初級

究極のポッサム：口どけ柔らかな韓国風ゆで豚

1495 kcal

33g

80 min

中級

カムジャタン（韓国風豚背骨とじゃがいもの煮込み）

1647 kcal

122g

120 min