乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

中級

伝統的な韓国の定食（ペッパン）

912 kcal

24g

70 min

初級

韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜

356 kcal

22g

30 min

初級

旨辛コチュジャンの鶏串焼き

232 kcal

29g

25 min

中級

チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）

458 kcal

16g

40 min

中級

本格タッカルビ

663 kcal

33g

55 min

初級

タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）

158 kcal

5g

25 min

中級

ケランチム（韓国風蒸し卵）

204 kcal

17g

25 min

中級

牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜

549 kcal

51g

110 min

中級

本格白菜キムチ

129 kcal

4g

60 min

中級

よもぎ餅（スックトック）

729 kcal

14g

50 min

初級

ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）

87 kcal

2g

15 min

中級

牛だしの本格韓国冷麺（ムルレンミョン）

552 kcal

31g

130 min

中級

ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）

690 kcal

32g

50 min

初級

ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）

447 kcal

36g

30 min

中級

香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）

501 kcal

10g

70 min

初級

スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）

256 kcal

1g

75 min

中級

デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）

898 kcal

51g

35 min

初級

香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま

62 kcal

2g

13 min

初級

テンジャンチゲ（韓国風味噌煮込み）

369 kcal

16g

40 min

中級

牛肉と彩り野菜のビビンバ

635 kcal

39g

50 min

初級

ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）

212 kcal

7g

25 min

初級

ゴギグイ（韓国風牛焼肉）

454 kcal

36g

30 min

初級

大根のピリ辛旨み漬け

98 kcal

3g

25 min

初級

大根のセンチェ（ムセンチェ）

139 kcal

3g

17 min