乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

中級

香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）

501 kcal

10g

70 min

初級

シグムチナムル（ほうれん草のナムル）

87 kcal

4g

12 min

中級

キョンダン（韓国風もち団子）

565 kcal

12g

40 min

中級

もっちり香ばしい、伝統の韓国餅「インジョルミ」

554 kcal

19g

60 min

中級

薬食（ヤクシク）：ナッツとドライフルーツの韓国風甘いおこわ

632 kcal

10g

80 min

中級

牛肉と彩り野菜のビビンバ

635 kcal

39g

50 min

初級

ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）

256 kcal

4g

60 min

初級

ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）

87 kcal

2g

15 min

初級

大根のセンチェ（ムセンチェ）

139 kcal

3g

17 min

中級

オジンオペックム（イカの甘辛炒め）

335 kcal

25g

30 min

初級

スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）

256 kcal

1g

75 min

中級

伝統的な韓国の定食（ペッパン）

912 kcal

24g

70 min

中級

彩り野菜とハムの韓国風のり巻き（キンパ）

603 kcal

21g

60 min

初級

旨辛キムチ炒飯

1153 kcal

27g

25 min

初級

チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）

1756 kcal

53g

30 min

中級

ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）

690 kcal

32g

50 min

初級

トンジュ（とろとろ鶏肉のお粥）

609 kcal

26g

90 min

初級

大根のピリ辛旨み漬け

98 kcal

3g

25 min

中級

牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜

549 kcal

51g

110 min

中級

本格白菜キムチ

129 kcal

4g

60 min

初級

タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）

158 kcal

5g

25 min

初級

ペチュナムル（白菜のナムル）

67 kcal

2g

20 min

初級

鶏肉としいたけの韓国風お粥（チュッ）

417 kcal

17g

85 min

中級

モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」

550 kcal

8g

35 min