乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

初級

タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）

158 kcal

5g

25 min

中級

トラジナムル（桔梗の根の炒め物）

144 kcal

2g

30 min

中級

牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜

549 kcal

51g

110 min

中級

チメク：韓国式フライドチキン＆ビール

1040 kcal

40g

70 min

中級

オジンオペックム（イカの甘辛炒め）

335 kcal

25g

30 min

初級

シグムチナムル（ほうれん草のナムル）

87 kcal

4g

12 min

初級

チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）

1756 kcal

53g

30 min

中級

ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）

690 kcal

32g

50 min

初級

本格キムチチヂミ

735 kcal

13g

25 min

中級

本格白菜キムチ

129 kcal

4g

60 min

中級

チャプサルトック（韓国風あずき大福）

751 kcal

17g

80 min

初級

旨辛キムチ炒飯

1153 kcal

27g

25 min

中級

牛肉と彩り野菜のビビンバ

635 kcal

39g

50 min

中級

伝統的な韓国の定食（ペッパン）

912 kcal

24g

70 min

初級

豚バラ肉とキムチの絶品ポックンパ

675 kcal

21g

30 min

中級

ナンタ風 牛肉の甘辛煮込み

677 kcal

55g

120 min

中級

よもぎ餅（スックトック）

729 kcal

14g

50 min

中級

モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」

550 kcal

8g

35 min

初級

テンジャンチゲ（韓国風味噌煮込み）

369 kcal

16g

40 min

初級

ミヨクムク (海藻ゼリー)

69 kcal

2g

30 min

中級

韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)

1029 kcal

41g

50 min

中級

チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）

458 kcal

16g

40 min

中級

タンスユク（韓国風酢豚）

706 kcal

29g

60 min

初級

鶏肉としいたけの韓国風お粥（チュッ）

417 kcal

17g

85 min