乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

初級

タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）

158 kcal

5g

25 min

初級

トンジュ（とろとろ鶏肉のお粥）

609 kcal

26g

90 min

中級

コチュガンジョン

601 kcal

28g

35 min

中級

よもぎ餅（スックトック）

729 kcal

14g

50 min

初級

大根のセンチェ（ムセンチェ）

139 kcal

3g

17 min

初級

コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）

237 kcal

15g

15 min

初級

ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）

447 kcal

36g

30 min

中級

もっちり香ばしい、伝統の韓国餅「インジョルミ」

554 kcal

19g

60 min

中級

ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）

690 kcal

32g

50 min

中級

タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）

725 kcal

29g

35 min

中級

トラジナムル（桔梗の根の炒め物）

144 kcal

2g

30 min

中級

デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）

898 kcal

51g

35 min

中級

ユッケジャン

510 kcal

37g

120 min

中級

ナバクキムチ（韓国風水キムチ）

98 kcal

3g

40 min

中級

オジンオペックム（イカの甘辛炒め）

335 kcal

25g

30 min

初級

ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）

151 kcal

4g

20 min

初級

鶏肉としいたけの韓国風お粥（チュッ）

417 kcal

17g

85 min

初級

旨辛キムチ炒飯

1153 kcal

27g

25 min

初級

ミヨクムク (海藻ゼリー)

69 kcal

2g

30 min

中級

本格チャジャンミョン（韓国風ジャージャー麺）

1032 kcal

22g

45 min

中級

チメク：韓国式フライドチキン＆ビール

1040 kcal

40g

70 min

中級

チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）

458 kcal

16g

40 min

中級

韓国の伝統的な甘酒「シッケ」

505 kcal

9g

320 min

中級

ヘジャンクク：牛すね肉と牛血のスタミナスープ

693 kcal

68g

150 min