乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

中級

トックマンドゥク（韓国風もち餃子スープ）

934 kcal

49g

110 min

中級

カンジャンケジャン（渡り蟹の醤油漬け）

815 kcal

110g

100 min

初級

旨辛コチュジャンの鶏串焼き

232 kcal

29g

25 min

中級

牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜

549 kcal

51g

110 min

中級

韓国風牛焼肉（プルコギ）

475 kcal

37g

40 min

中級

キョンダン（韓国風もち団子）

565 kcal

12g

40 min

初級

彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）

430 kcal

17g

25 min

初級

ジェユッポックム（韓国風 豚肉の甘辛炒め）

786 kcal

14g

30 min

初級

大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）

120 kcal

3g

20 min

初級

チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）

1756 kcal

53g

30 min

初級

本格キムチチヂミ

735 kcal

13g

25 min

初級

本格キムチチゲ

540 kcal

20g

50 min

中級

本格タッカルビ

663 kcal

33g

55 min

初級

究極のポッサム：口どけ柔らかな韓国風ゆで豚

1495 kcal

33g

80 min

初級

ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）

256 kcal

4g

60 min

初級

ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）

114 kcal

3g

30 min

初級

ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）

133 kcal

11g

60 min

中級

ソルロンタン（本格牛骨スープ）

835 kcal

63g

300 min

初級

チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）

141 kcal

3g

40 min

中級

伝統的な韓国の定食（ペッパン）

912 kcal

24g

70 min

初級

ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ

178 kcal

15g

60 min

初級

ペチュナムル（白菜のナムル）

67 kcal

2g

20 min

初級

ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）

212 kcal

7g

25 min

中級

チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み

624 kcal

39g

275 min