乳製品不使用 韓国料理 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

初級

ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）

133 kcal

11g

60 min

初級

スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）

84 kcal

4g

12 min

初級

センソングイ（韓国風サバの塩焼き）

627 kcal

41g

25 min

初級

究極のポッサム：口どけ柔らかな韓国風ゆで豚

1495 kcal

33g

80 min

中級

ヘジャンクク：牛すね肉と牛血のスタミナスープ

693 kcal

68g

150 min

中級

キョンダン（韓国風もち団子）

565 kcal

12g

40 min

中級

韓国の伝統的な甘酒「シッケ」

505 kcal

9g

320 min

初級

ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）

114 kcal

3g

30 min

初級

ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）

151 kcal

4g

20 min

中級

もっちり香ばしい、伝統の韓国餅「インジョルミ」

554 kcal

19g

60 min

中級

ケランマリ（韓国風卵焼き）

218 kcal

13g

20 min

中級

カンジャンケジャン（渡り蟹の醤油漬け）

815 kcal

110g

100 min

中級

オジンオペックム（イカの甘辛炒め）

335 kcal

25g

30 min

中級

懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）

200 kcal

0g

10 min

中級

ユッケジャン

510 kcal

37g

120 min

中級

トラジナムル（桔梗の根の炒め物）

144 kcal

2g

30 min

初級

コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）

237 kcal

15g

15 min

中級

タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）

725 kcal

29g

35 min

中級

トック（韓国餅）

420 kcal

8g

45 min

初級

ペチュナムル（白菜のナムル）

67 kcal

2g

20 min

初級

ホバッポックム（韓国風ズッキーニの炒め物）

133 kcal

5g

20 min

中級

ヤンニョムケジャン

575 kcal

55g

45 min

初級

本格キムチチヂミ

735 kcal

13g

25 min

中級

タンスユク（韓国風酢豚）

706 kcal

29g

60 min