中級
本マグロの握り寿司
805 kcal
41g
60 min
乳製品不使用 日本料理 レシピ
181 件のレシピ
乳糖不使用の日本料理を楽しんで。363 kcalの牛たたきや304 kcalの豆ご飯を試してみて。これらのレシピは、乳糖なしでも日本料理を楽しむことができることを示しています。
中級
地中海風・創作握り寿司
441 kcal
21g
55 min
中級
断面が美しい！ツナマヨとアボカドのおにぎらず
772 kcal
21g
40 min
中級
サーモンときゅうりの巻き寿司
880 kcal
32g
60 min
中級
本場仕込みのたこ焼き
441 kcal
20g
35 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
中級
香ばし胡麻のマグロのたたき
414 kcal
39g
25 min
中級
海老と彩り野菜の天ぷら
459 kcal
21g
40 min
中級
旨みたっぷり！鶏つくねのたれ焼き
317 kcal
28g
35 min
中級
伝統のうな丼
602 kcal
27g
40 min
中級
彩り野菜と豆腐の巻き寿司
749 kcal
19g
60 min
初級
彩り野菜の和風サラダ
169 kcal
3g
15 min
初級
わかめときゅうりのサラダ
85 kcal
2g
15 min
中級
自家製わさび豆
341 kcal
8g
70 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
中級
肉汁あふれる！パリッと香ばしい焼き餃子
418 kcal
17g
55 min
初級
焼き芋
291 kcal
6g
65 min
初級
自家製タレが決め手！本格焼肉
316 kcal
24g
20 min
初級
香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め
353 kcal
21g
35 min
初級
本格・焼き鳥（ねぎま）
331 kcal
18g
35 min
初級
豚バラ肉と椎茸の焼きうどん
698 kcal
27g
25 min
中級
極旨・牛焼肉
533 kcal
34g
35 min
初級
鯖の塩焼き
485 kcal
42g
30 min