乳製品不使用 日本料理 レシピ

乳糖不使用の日本料理を楽しんで。363 kcalの牛たたきや304 kcalの豆ご飯を試してみて。これらのレシピは、乳糖なしでも日本料理を楽しむことができることを示しています。

中級

伝統のうな丼

602 kcal

27g

40 min

中級

野菜と海老の本格かき揚げ

281 kcal

15g

35 min

中級

牛肉のしゃぶしゃぶ

670 kcal

62g

60 min

中級

自家製わさび豆

341 kcal

8g

70 min

中級

心まで温まる、本格味噌おでん

576 kcal

47g

80 min

初級

肉うどん

758 kcal

47g

30 min

初級

旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」

261 kcal

31g

25 min

初級

自家製タレが決め手！本格焼肉

316 kcal

24g

20 min

初級

なすの味噌焼き

381 kcal

6g

25 min

初級

茄子の揚げ浸し

410 kcal

5g

30 min

中級

極旨・牛焼肉

533 kcal

34g

35 min

初級

なすの煮浸し

232 kcal

6g

30 min

中級

手作りいちご大福

915 kcal

23g

85 min