乳製品不使用 日本料理 レシピ

乳糖不使用の日本料理を楽しんで。363 kcalの牛たたきや304 kcalの豆ご飯を試してみて。これらのレシピは、乳糖なしでも日本料理を楽しむことができることを示しています。

中級

本格納豆巻き

346 kcal

10g

60 min

初級

自家製・たくあん風お新香

138 kcal

1g

25 min

中級

サクとろ食感！至福の本格カツ丼

2026 kcal

95g

35 min

初級

納豆ごはん

782 kcal

32g

20 min

中級

自家製 葛餅

308 kcal

5g

30 min

中級

柏餅

407 kcal

11g

100 min

中級

サクサク極旨エビフライ

444 kcal

19g

35 min

中級

とろけるサーモンの巻き寿司弁当

503 kcal

21g

60 min

中級

至高のキャビア寿司

421 kcal

11g

65 min

中級

自家製梅干し

120 kcal

2g

90 min

初級

香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ

361 kcal

13g

25 min

初級

豚バラ肉と椎茸の焼きうどん

698 kcal

27g

25 min

初級

お豆腐と出汁の温かいそば

483 kcal

28g

30 min

上級

ふぐちり（ふぐ鍋）

359 kcal

45g

35 min

中級

旨みたっぷり！鶏つくねのたれ焼き

317 kcal

28g

35 min

中級

もっちりつやつや！本格みたらし串団子

488 kcal

8g

35 min

初級

なすの白和え

117 kcal

6g

25 min

中級

職人仕込みの本格天丼

1640 kcal

35g

50 min

中級

本格サクサクとんかつ

943 kcal

45g

35 min

初級

ほっこり甘い かぼちゃの煮物

80 kcal

3g

30 min

中級

自家製納豆

565 kcal

47g

90 min

中級

彩り豊かなカニのちらし寿司

468 kcal

19g

40 min

初級

自家製厚揚げ

418 kcal

24g

35 min

初級

牛肉の濃厚味噌炒め

382 kcal

42g

25 min