乳製品不使用 イタリア料理 レシピ

ニンニクと酢のチコリ（182 kcal）やシチリア風カポナータ（519 kcal）を味わってみて。これらの乳糖不使用のイタリア料理は、グルメな楽しみには限界がないことを示しています。

中級

豚肉とプリプリ海老の本格焼売

311 kcal

21g

40 min

中級

パンセアードシーフードアンティパスト

325 kcal

33g

30 min

中級

魚のスープ

609 kcal

76g

75 min

初級

チコリと豆

540 kcal

19g

40 min

初級

オレンジ香るスキアッチャータ（イタリア風発酵ケーキ）

894 kcal

15g

60 min

中級

エビのリングイネ

655 kcal

42g

30 min

初級

グリル肉

1051 kcal

107g

25 min

中級

本格炭火焼き！BBQビステッカ

1799 kcal

146g

25 min

初級

ローストペッパー

187 kcal

2g

45 min

初級

カチャトーラパスタ

960 kcal

49g

70 min

初級

オーブンローストチキン

993 kcal

72g

65 min

初級

香ばしアーモンドの本格ビスコッティ

377 kcal

9g

55 min

中級

リヴォルノ風カッチュッコ

857 kcal

91g

90 min

初級

ひよこ豆パスタ

734 kcal

28g

35 min

初級

ローズマリーチキン

510 kcal

33g

45 min

初級

アブルッツォ風アロスティチーニ

555 kcal

46g

35 min

中級

カルドンのオイル漬け

611 kcal

2g

90 min

中級

インサラータ・ディ・ポルポ

520 kcal

37g

90 min

中級

レバノン風ラム肉のピザ

916 kcal

35g

55 min

中級

ローマ風アーティチョーク（カルチョーフィ・アッラ・ロマーナ）

357 kcal

8g

75 min

中級

レディフィンガー（サヴォイアルディ）

306 kcal

9g

32 min

中級

ぷりぷり海老と豚肉のタイ風ラビオリ：濃厚ココナッツソース

389 kcal

20g

55 min

初級

桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜

294 kcal

3g

40 min

中級

イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～

372 kcal

30g

60 min