中級
牛肉と醤油の香ばしラーメンバーガー
1049 kcal
54g
35 min
乳製品不使用 高タンパク レシピ
684 件のレシピ
958 kcalのラズエルハヌートのミートシガーや495 kcalのマトンシークケバブのような美味しく栄養満点の料理を楽しんで。これら683品のラクトースフリーレシピは、タンパク質が豊富で風味満載の食事を保証してくれる。
中級
コム・タム（ベトナム風砕米とポークグリル）
1408 kcal
80g
90 min
中級
ガ・チエン・ジョン（ベトナム風鶏のカリカリ揚げ）
821 kcal
36g
35 min
中級
鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー
650 kcal
33g
25 min
中級
ビゴス（狩人の煮込み）
952 kcal
48g
210 min
初級
セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え
417 kcal
41g
15 min
中級
ゴマチキンバイト
554 kcal
32g
35 min
中級
本格アロス・ネグロ 〜漆黒のイカ墨パエリア〜
707 kcal
41g
55 min
初級
海老の生姜炒め
268 kcal
31g
25 min
中級
ブン・マム（ベトナム風・発酵魚出汁の汁麺）
1316 kcal
34g
105 min
中級
本格中華風ポークカレー
864 kcal
48g
70 min
中級
香ばし胡麻の艶照りポーク
514 kcal
34g
35 min
初級
ひよこ豆のサラダ（エンサラダ・デ・ガルバンソス）
668 kcal
31g
25 min
初級
チョリソーと白いんげん豆のスペイン風煮込み
676 kcal
33g
105 min
初級
赤座エビの塩釜焼き
285 kcal
44g
20 min
初級
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
706 kcal
62g
65 min
初級
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
中級
ギリシャ風たこのサラダ
457 kcal
40g
70 min
中級
バクミゴレン
676 kcal
38g
35 min
初級
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min
中級
牛のたたき 自家製ポン酢添え
363 kcal
36g
25 min
中級
黄金色のサクサク豚カツサラダ
972 kcal
48g
40 min
中級
王道の醤油ラーメン
1767 kcal
45g
150 min
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min