中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
乳製品不使用 高タンパク レシピ
684 件のレシピ
958 kcalのラズエルハヌートのミートシガーや495 kcalのマトンシークケバブのような美味しく栄養満点の料理を楽しんで。これら683品のラクトースフリーレシピは、タンパク質が豊富で風味満載の食事を保証してくれる。
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
中級
仔牛のマレンゴ風
570 kcal
46g
115 min
中級
ジョージアの伝統料理 ヒンカリ
806 kcal
41g
60 min
初級
ニシンのフィッシュブリョートヒェン
891 kcal
82g
20 min
中級
グリュンコール（ケールの煮込み）
1692 kcal
72g
160 min
中級
コール・ウント・ピンケル（ドイツ風ケールとソーセージの煮込み）
2265 kcal
104g
120 min
初級
ドイツ風レンズ豆のサラダ（リンゼンザラート）
622 kcal
36g
50 min
中級
黒ビールで煮込むシュヴァインスハクセ 〜カリカリ皮のローストポーク〜
785 kcal
39g
180 min
中級
伝統的なシュヴァイネブラーテン
1066 kcal
68g
180 min
中級
シュヴァインスハクセ：皮付き豚すね肉のロースト
2400 kcal
178g
170 min
上級
ギリシャ伝統のブラッドソーセージ
545 kcal
40g
105 min
中級
ギリシャ風イカのハーブライス詰め
513 kcal
40g
105 min
初級
ギリシャ風フール・ミダミス
541 kcal
39g
75 min
初級
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
中級
カヴルマス（ギリシャ風の肉のコンフィ）
1986 kcal
49g
220 min
初級
ケフテデス（ギリシャ風ミートボール）
693 kcal
38g
35 min
中級
ルカニコ（ギリシャ風オレンジ香るソーセージ）
889 kcal
48g
60 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
初級
黄金鶏のレモンチキンライス
764 kcal
42g
55 min
中級
ビーフ・スティファド（ギリシャ風牛肉の煮込み）
690 kcal
43g
180 min
中級
マグロのギリシャ風煮込み
502 kcal
39g
55 min
中級
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
611 kcal
39g
60 min
中級
ハンガリー流 本格ビーフ・グヤーシュ
732 kcal
47g
175 min