中級
本マグロの握り寿司
805 kcal
41g
60 min
乳製品不使用 高タンパク レシピ
684 件のレシピ
958 kcalのラズエルハヌートのミートシガーや495 kcalのマトンシークケバブのような美味しく栄養満点の料理を楽しんで。これら683品のラクトースフリーレシピは、タンパク質が豊富で風味満載の食事を保証してくれる。
中級
魚のフリット
550 kcal
45g
35 min
中級
ルカニコ（ギリシャ風オレンジ香るソーセージ）
889 kcal
48g
60 min
中級
炙り豚バラの濃厚味噌ラーメン
973 kcal
47g
60 min
初級
黄金鶏のレモンチキンライス
764 kcal
42g
55 min
初級
ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き
572 kcal
42g
35 min
中級
職人仕込みの本格天丼
1640 kcal
35g
50 min
中級
本格サクサクとんかつ
943 kcal
45g
35 min
初級
本場タイの味：ガパオムーサップ（豚ひき肉のバジル炒め）
918 kcal
43g
25 min
中級
本場ベトナムの味 伝統的な牛肉のフォー
1528 kcal
111g
220 min
初級
マンゾ・アッラ・グリッリア
571 kcal
40g
20 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
中級
カルネ・アサーダ
1144 kcal
67g
170 min
中級
プラー・ラード・プリック（白身魚のカリカリ揚げ・甘辛ソース）
571 kcal
59g
35 min
中級
本格パッタイ（タイ風焼きそば）
1227 kcal
55g
30 min
中級
ハンガリー流 本格ビーフ・グヤーシュ
732 kcal
47g
175 min
中級
コシード・マドリード（マドリード風煮込み）
2085 kcal
176g
210 min
中級
極厚ポークカツサンド
1272 kcal
50g
30 min
中級
伝統の本格ビーフシチュー
777 kcal
47g
175 min
中級
カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）
786 kcal
51g
130 min
中級
フランゴ・デ・シュラスコ（ポルトガル風BBQチキン）
792 kcal
98g
65 min
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
中級
ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜
518 kcal
45g
65 min
初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min