レシピ一覧に戻る

共有する
献立に追加
保存する
揚げアジとナムプリック・カピ 〜タイ風シュリンプペーストのディップ〜
石臼で丁寧に叩き潰した、濃厚でコク深いタイの伝統的なディップ。カピ(シュリンプペースト)の力強い旨味を、ライムのキリッとした酸味が鮮やかに引き立てます。皮目はパリッと、身はふっくらと揚げたアジを、唐辛子の辛みが効いたソースにたっぷりと絡めてお召し上がりください。
2表示0
traditionalspicyseafood
20min
下準備
15min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
1016
Calories
51g
タンパク質
74g
炭水化物
56g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 2 大さじシュリンプペースト~16 cal/1人前あたり(発酵させたもの)
- 5 個にんにく~5 cal/1人前あたり(皮をむいたもの)VeganGluten-free
- 6 個タイの唐辛子~12 cal/1人前あたり(まるごと)VeganGluten-free
- 1 大さじパームシュガー~14 cal/1人前あたり(削ったもの)VeganGluten-free
- 3 大さじライム果汁~1 cal/1人前あたり(絞りたて)VeganGluten-free
- 1 大さじ魚醤~1 cal/1人前あたり(上質なもの)Gluten-free
- 4 個サバ~446 cal/1人前あたり(下処理済み(内臓除去)の丸ごと一匹)Gluten-free
- 100 mlピーナッツオイル~225 cal/1人前あたり(揚げ油として)VeganGluten-free
- 300 gタイ米~263 cal/1人前あたり(炊き上げたもの)VeganGluten-free
- 1 個キュウリ~8 cal/1人前あたり(厚めのスライス)VeganGluten-free
- 200 gインゲン豆~22 cal/1人前あたり(さっと下茹でしたもの)VeganGluten-free
- 50 gなす~3 cal/1人前あたり(ヘタを取ったもの)VeganGluten-free
アレルゲン
crustaceans魚落花生
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/5香味野菜を叩き潰す
石臼(クロック)にニンニクとタイ唐辛子を入れ、丁寧に叩きます。粗めのペースト状になり、唐辛子のオイルが石臼の底にじわっと広がるまで叩き上げます。
5 min海老ペーストと砂糖を合わせる
カピ(シュリンプペースト)とパームシュガーを加えます。砂糖が完全に溶け、全体がねっとりと均一な質感になるまで、力強く混ぜ合わせるように叩きます。
5 min味を整え、スズメナスを加える
ライム果汁とナンプラーを注ぎ、スプーンでソースをなめらかにのばします。スズメナス(または小ナス)を加え、味が染み込むよう軽く押しつぶします。ナスが割れすぎないよう、優しく叩くのがポイントです。
5 min魚を揚げる
フライパンにピーナッツオイルを熱し、アジを揚げ焼きにします。皮は黄金色でパリッと、身はふっくらと弾力が残る程度に火を通すのが理想的です。
10 min付け合わせを準備する
インゲンは食感が残る程度にさっと茹で、きゅうりは厚切りにして瑞々しさを添えます。炊きたてのタイ米と一緒に盛り付ければ完成です。
10 min
シェフのコツ
- •カピはあらかじめアルミホイルに包んで軽く炙っておくと、香りがより一層引き立ちます。
- •ソースが固すぎる場合は、お湯を少し加えて調整してください。ただし、どろっとした濃厚さを保つのが本場のスタイルです。
保存方法
ナムプリックは密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日間保存可能です。アジは揚げたての美味しさを逃さないよう、すぐにお召し上がりください。
4.4
28 件のレビュー
このレシピを評価する: