中級
本格タコス・アル・パストール
1175 kcal
43g
50 min
乳製品不使用 高タンパク レシピ
684 件のレシピ
958 kcalのラズエルハヌートのミートシガーや495 kcalのマトンシークケバブのような美味しく栄養満点の料理を楽しんで。これら683品のラクトースフリーレシピは、タンパク質が豊富で風味満載の食事を保証してくれる。
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
中級
バカリャウ・ア・ブラス（塩鱈とポテトの卵炒め）
1693 kcal
109g
60 min
中級
ミークアン（Mì Quảng）
1018 kcal
31g
70 min
中級
ビーフ・ブロス
870 kcal
49g
170 min
中級
オーヴェルニュ風ポテ：フランス伝統の煮込み料理
1280 kcal
72g
190 min
上級
バインチュン（ベトナム伝統のちまき）
1928 kcal
78g
660 min
中級
コム・タム（ベトナム風砕米とポークグリル）
1408 kcal
80g
90 min
初級
エビのサルテアド
271 kcal
32g
25 min
中級
ブン・マム（ベトナム風・発酵魚出汁の汁麺）
1316 kcal
34g
105 min
初級
中東風スパイス香るミートパスタ
955 kcal
48g
40 min
初級
カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）
306 kcal
44g
15 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
中級
ビーフ・カレカレ 〜牛肉と野菜の濃厚ピーナッツ煮込み〜
1196 kcal
80g
220 min
中級
ナシゴレン
905 kcal
35g
30 min
初級
グリル肉
1051 kcal
107g
25 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
初級
手作りチキンナゲット
622 kcal
36g
30 min
中級
燻製パプリカ香る極上スペアリブ
1210 kcal
73g
200 min
初級
サクサク衣のジューシーチキンカツ
843 kcal
47g
25 min
中級
ペイシェ・ア・ブラス
869 kcal
92g
60 min
中級
本場マルセイユの伝統的なブイヤベース
1242 kcal
145g
85 min
中級
ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）
544 kcal
45g
90 min
中級
ウズベキスタン風プロフ（羊肉の炊き込みご飯）
1573 kcal
62g
90 min