ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）
25 min · 14 g 炭水化物
糖尿病対応の タイ料理 レシピ
58 件のレシピ
タイ料理の香りや辛みを楽しめる、糖尿病に配慮したレシピをそろえたよ。タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）は359 kcal、プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）はたんぱく質31 g。58品から、今日の食卓に合う一皿を見つけてみて。
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
35 min · 19 g 炭水化物
プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）
33 min · 16 g 炭水化物
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
35 min · 3 g 炭水化物
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
25 min · 11 g 炭水化物
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
30 min · 6 g 炭水化物
本格タイ風ビーフサラダ
25 min · 11 g 炭水化物
タイ風真鯛のタルタル
20 min · 5 g 炭水化物
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
30 min · 23 g 炭水化物
ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）
40 min · 34 g 炭水化物
トムヤムタレー
35 min · 13 g 炭水化物
パッ・トゥア・ゴーク（タイ風もやし炒め）
25 min · 7 g 炭水化物
ヤムマムアン（タイ風青マンゴーのサラダ）
25 min · 42 g 炭水化物
クアクリン・ムー（豚ひき肉のドライカレー）
35 min · 10 g 炭水化物
タイ風サモサ
55 min · 24 g 炭水化物
トム・カーオ・ポッド（タイ風スパイシーコーンサラダ）
15 min · 33 g 炭水化物
豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜
35 min · 17 g 炭水化物
ヤム・プラードゥック・フー（タイ風揚げ魚のカリカリサラダ）
1 h · 16 g 炭水化物
マッサマン・ガイ（鶏肉のマッサマンカレー）
1 h 5 min · 40 g 炭水化物
パッ・ペット・ムー（豚肉のレッドカレー炒め）
25 min · 12 g 炭水化物
ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）
45 min · 14 g 炭水化物
ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）
50 min · 7 g 炭水化物
レモングラス香る海老の香味マリネソテー
30 min · 5 g 炭水化物
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
25 min · 40 g 炭水化物