ガイ・パッ・メ・マムアン（鶏肉のカシューナッツ炒め）
25 min · 22 g 炭水化物
糖尿病対応の タイ料理 レシピ
58 件のレシピ
タイ料理の香りや辛みを楽しめる、糖尿病に配慮したレシピをそろえたよ。タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）は359 kcal、プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）はたんぱく質31 g。58品から、今日の食卓に合う一皿を見つけてみて。
ガイ・パッ・ポン・カリー（鶏肉の卵カレー炒め）
25 min · 11 g 炭水化物
タイの春巻き
55 min · 35 g 炭水化物
ナムプリック・ラーブ
35 min · 16 g 炭水化物
ナムトック・ムー（タイ風焼き豚のハーブサラダ）
35 min · 17 g 炭水化物
タイ風豚肉の揚げ春巻き
1 h 5 min · 36 g 炭水化物
タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）
30 min · 17 g 炭水化物
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
25 min · 5 g 炭水化物
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
25 min · 11 g 炭水化物
タイ風なすとバジルのピリ辛炒め
25 min · 8 g 炭水化物
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
30 min · 22 g 炭水化物
彩り野菜の艶やか醤油炒め
25 min · 8 g 炭水化物
ラーブ・ガイ：タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
25 min · 12 g 炭水化物
本場タイ風フライドチキン（ガイトード）
35 min · 31 g 炭水化物
タイ風・豚肉のレタス包み
25 min · 11 g 炭水化物
自家製 塩煎りピーナッツ
20 min · 15 g 炭水化物
パッパップン（空芯菜の強火炒め）
15 min · 15 g 炭水化物
プラーパオ：タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
50 min · 29 g 炭水化物
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
30 min · 9 g 炭水化物
ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）
50 min · 29 g 炭水化物
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
40 min · 8 g 炭水化物
魚醤（ナンプラー）
40 min · 1 g 炭水化物
ゲーン・ジュード・ウンセン（タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ）
35 min · 34 g 炭水化物
パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）
25 min · 9 g 炭水化物