パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ
12 min · 8 g 炭水化物
糖尿病対応の タイ料理 レシピ
58 件のレシピ
タイ料理の香りや辛みを楽しめる、糖尿病に配慮したレシピをそろえたよ。タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）は359 kcal、プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）はたんぱく質31 g。58品から、今日の食卓に合う一皿を見つけてみて。
ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
20 min · 11 g 炭水化物
人参のソムタム
20 min · 40 g 炭水化物
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
25 min · 14 g 炭水化物
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
35 min · 17 g 炭水化物
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
25 min · 10 g 炭水化物
カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）
25 min · 166 g 炭水化物
タイ風海老のライスヌードルサラダ
30 min · 61 g 炭水化物
カオパッ・プー（タイ風カニチャーハン）
25 min · 166 g 炭水化物
パッ・ウン・セン（タイ風春雨炒め）
30 min · 58 g 炭水化物