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トム・カーオ・ポッド(タイ風スパイシーコーンサラダ)
シャキシャキとしたコーンの甘みが弾け、タイ産唐辛子の刺激的な辛さとライムの爽やかな酸味が見事に調和します。クロック(石臼)で叩くことで素材の旨味とパンチの効いた果汁が溢れ出し、一粒一粒に濃厚な味わいが絡みつく、五感を刺激する一皿です。
3表示0
street-foodfreshspicy
15min
下準備
0min
調理時間
初級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
259
Calories
9g
タンパク質
38g
炭水化物
7g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 400 gトウモロコシ~105 cal/1人前あたり(水気を切ったもの)VeganGluten-free
- 2 個にんにく~2 cal/1人前あたり(皮をむいたもの)VeganGluten-free
- 2 個タイの唐辛子~4 cal/1人前あたり(まるごとのもの)VeganGluten-free
- 100 gインゲン豆~11 cal/1人前あたり(2cm幅に切ったもの)VeganGluten-free
- 150 gミニトマト~12 cal/1人前あたり(半分に切ったもの)VeganGluten-free
- 2 個ライム~15 cal/1人前あたり(絞り汁)VeganGluten-free
- 3 大さじ魚醤~4 cal/1人前あたりGluten-free
- 1 大さじパームシュガー~14 cal/1人前あたり(細かく削ったもの)VeganGluten-free
- 50 gピーナッツ~78 cal/1人前あたり(ローストしたもの)VeganGluten-free
- 20 g干しえび~14 cal/1人前あたり(さっと洗ったもの)Gluten-free
アレルゲン
魚落花生crustaceans
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/4香り豊かなベース作り
石臼(クロック)にニンニク、タイ産唐辛子、干しエビを入れ、叩き潰します。ペースト状にするのではなく、形を残す程度に粗く潰すことで、素材本来の香りとエッセンシャルオイル、そして深い旨味を引き出します。
5 min味付けの黄金バランス
パームシュガー、ナンプラー、ライム果汁を加えます。シュガーが完全に溶けるまで、すりこぎ(サーク)でよく馴染ませましょう。タレが少し白濁し、塩味、甘味、酸味が絶妙なバランスになれば準備完了です。
3 min野菜に味を染み込ませる
適当な長さに切ったインゲンを加えます。食感を損なわない程度に軽く叩いて表面を少し潰すことで、ソースが中までしっかりと染み込み、噛むたびに旨味が溢れ出します。
2 min仕上げのミキシング
スイートコーンと半分に切ったミニトマトを加えます。スプーンで優しく混ぜ合わせながら、軽くトントンと叩いて味をなじませましょう。最後にローストピーナッツを加えれば、香ばしさとカリッとした食感のアクセントが加わります。
2 min
シェフのコツ
- •ミニトマトは潰しすぎず、軽く押し当てるようにして果汁をソースに溶け込ませるのが、美味しさを引き立てるコツです。
- •お皿の底に残った旨味たっぷりのスパイシーなタレを、カオニャオ(タイのモチ米)に染み込ませて食べるのが通の楽しみ方です。
保存方法
出来立てをすぐにお召し上がりください。30分以上置くとコーンから水分が出てしまい、せっかくのシャキシャキとした食感が損なわれてしまいます。
4.4
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