ガイ・パッ・ポン・カリー（鶏肉の卵カレー炒め）
25 min · 11 g 炭水化物
糖尿病対応の タイ料理 一品料理
22 件のレシピ
タイ料理の一品料理は、香草やライムの爽やかな風味が魅力だよ。ナムトック・ムーは418 kcal、ラーブ・ガイは27 gのたんぱく質で、糖質を控えめにしつつ食物繊維やたんぱく質も意識した22品をそろえたよ。
ナムトック・ムー（タイ風焼き豚のハーブサラダ）
35 min · 17 g 炭水化物
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
25 min · 11 g 炭水化物
ラーブ・ガイ：タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
25 min · 12 g 炭水化物
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
30 min · 9 g 炭水化物
ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）
50 min · 29 g 炭水化物
ゲーン・ジュード・ウンセン（タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ）
35 min · 34 g 炭水化物
パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）
25 min · 9 g 炭水化物
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
35 min · 19 g 炭水化物
ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）
25 min · 14 g 炭水化物
ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）
40 min · 34 g 炭水化物
トムヤムタレー
35 min · 13 g 炭水化物
本格タイ風ビーフサラダ
25 min · 11 g 炭水化物
パッ・トゥア・ゴーク（タイ風もやし炒め）
25 min · 7 g 炭水化物
ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）
45 min · 14 g 炭水化物
マッサマン・ガイ（鶏肉のマッサマンカレー）
1 h 5 min · 40 g 炭水化物
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
25 min · 40 g 炭水化物
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
35 min · 17 g 炭水化物
カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）
25 min · 166 g 炭水化物
カオパッ・プー（タイ風カニチャーハン）
25 min · 166 g 炭水化物
タイ風海老のライスヌードルサラダ
30 min · 61 g 炭水化物
パッ・ウン・セン（タイ風春雨炒め）
30 min · 58 g 炭水化物