赤いベリーとマスカルポーネのジェラート
1 h · 479 カロリー
妊娠中対応の イタリア料理 レシピ
180 件のレシピ
イタリア料理は、魚介や肉、トマトの味わいを生かした料理が魅力だよ。ビチェンティーナ風タラ（1985 kcal）やパルメザン風味のリゾットブディーノ（581 kcal）など、180のレシピを集めたよ。妊娠中は生ものや未殺菌チーズ、アルコールを避け、葉酸・鉄・カルシウムを含む食材も意識して選んでみてね。
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
1 h 15 min · 275 カロリー
コーヒーアイスクリーム
35 min · 425 カロリー
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
50 min · 348 カロリー
ピスタチオアイスクリーム
35 min · 616 カロリー
リコッタチーズのスフォルマート
1 h · 300 カロリー
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
15 min · 228 カロリー
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
35 min · 415 カロリー
ビステッカフィオレンティーナ
2 h 15 min · 1,614 カロリー
トルテッリーニ・イン・ブロード
3 h 20 min · 750 カロリー
イタリア伝統の味 スフォリアテッラ・リッチャ
2 h 30 min · 754 カロリー
ツナパスタ
25 min · 674 カロリー
マスカルポーネ・ケーキ
55 min · 419 カロリー
ソテーしたチコリ
35 min · 180 カロリー
王道のカプレーゼ
15 min · 290 カロリー
バニラジェラート
35 min · 511 カロリー
アーティチョークのグリル
35 min · 253 カロリー
ディアボラパスタ
35 min · 600 カロリー
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
25 min · 387 カロリー
鶏肉の串焼き
35 min · 406 カロリー
濃厚クリームのハムパスタ
25 min · 745 カロリー
シリア風ピザ「スフィハ」
52 min · 985 カロリー
カチョ・エ・ペペ
15 min · 576 カロリー
黒トリュフのタリアテッレ
30 min · 629 カロリー